Prinášame Vám tip na výživné a výborné raňajky, ktoré si môžete pripraviť dopredu a potom už len vychutnávať. Podľa receptu si upečiete mini tortičky, ktoré potom plníte krémom z tvarohu. V recepte nie je použitý žiadny pridaný cukor, cesto je sladené erytritolom. Tortičky si môžete vylepšiť Vašim obľúbeným ovocím, záleží na Vašej fantázii a chuti.
Ak čakáte návštevu a chcete ich oslniť výborným a pritom fit receptom? Nechajte sa inšpirovať naším receptom na fit kysnutý koláč s marhuľami.
Reverzná diéta alebo obrátená diéta je stravovací plán, ktorý sa líši od klasických prístupov. Jej cieľom je postupné navyšovanie energetického príjmu.
Klasické red velvet rezy sú väčšinou plné nekvalitných tukov a jednoduchých cukrov. A preto Vám prinášame skvelý recept na red velvet rezy, ktoré nielenže vyzerajú skvele, ale ešte sú nadupané bielkovinami a obsahujú minimum pridaného cukru.
Určite poznáte ten pocit, keď vás pri ťažkom mŕtvom ťahu zradí úchop a nezostáva vám, než os pustiť. Okrem posilňovania úchopu si môžete pomôcť aj použitím trhačiek. Čo sú trhačky, aké druhy trhačiek existujú a ako trhačky správne používať? Všetko sa dozviete v našom článku.
Ak už Vás omrzeli lievance alebo len hľadáte inšpiráciu na pomalé nedeľné raňajky, potom máme recept priamo pre Vás! Skvele nadýchané proteínové vafle z pár surovín, ktoré máte v okamihu hotové. Vyskúšajte a nechajte si chutiť!
