Diétne koktaily sú nápoje, ktoré sú určené na pomoc pri chudnutí alebo na podporu zdravého životného štýlu. Tieto diétne nápoje sú často založené na bielkovinách a obsahujú aj zložky, ako je vláknina, ovocie a zelenina, ktoré pomáhajú udržať pocit sýtosti a podporujú metabolizmus. Často v týchto diétnych zmesiach nájdeme aj zložky, ktoré podporujú redukciu tuku, ako sú CLA, karnitín, synefrín a rôzne vitamíny a minerály.
Existuje mnoho zložiek, ktoré možno použiť na výrobu diétnych kokteilov. Nasledujúci zoznam obsahuje niektoré z najlepších zložiek do diétnych kokteilov:
Neexistuje presný čas, kedy je najlepšie piť diétne koktaily, pretože to závisí od individuálnych potrieb a cieľov každého človeka. Šejk si však môžete dopriať v týchto situáciách:
Odporúčaná frekvencia konzumácie diétnych kokteilov závisí od individuálnych potrieb a cieľov každého človeka. Vo všeobecnosti platí, že pokiaľ kokteil obsahuje vyvážený pomer bielkovín, sacharidov a tukov a je bohatý na vitamíny a minerály, môže byť súčasťou zdravej a vyváženej stravy.
Niektorí ľudia si smoothie doprajú ako zdravú alternatívu jedla, iní ho vnímajú ako spôsob, ako doplniť živiny a energiu počas dňa. Ak vám kokteil vyhovuje a cítite sa v ňom dobre, môžete ho konzumovať raz alebo dvakrát denne. Je však dôležité mať na pamäti, že koktaily by nemali nahrádzať kompletnú a vyváženú stravu.
Neviete, ktorý diétny kokteil si vybrať? Pozrite si naše tipy.
Vysokobielkovinová receptúra s pridaním účinných doplnkov na podporu aktívneho spaľovania tukov: CLA, L-karnitín (ALC), extrakt zo zeleného čaju, nenasýtené mastné kyseliny (EFA - ľanové semienko).
Výrobcovia odporúčajú miešať diétny kokteil s vodou, pretože neobsahuje žiadne kalórie. Prášok na diétny kokteil je možné rozmiešať aj v mlieku, kefíre, zákyse alebo acidofilnom mlieku. S práškom môžete zmiešať aj ovocný alebo orechový krém. Nezabudnite však pridať kalórie týchto potravín.
Proteínový kokteil s chrómom, karnitínom, zelenou kávou a extraktom zo zeleného čaju!
Vysokokvalitný proteín s obsahom účinných látok na efektívne spaľovanie tukov.
Koktejl s vysokým obsahem bílkovin, sacharidů, tuků, minerálů a vitamínů vhodný jako náhrada stravy.
Prémiová zmes na prípravu kokteilu s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny .
Vysokokvalitný proteín s obsahom účinných látok na efektívne spaľovanie tukov.
Diétny kokteil, ktorý môže nahradiť až dve jedlá denne alebo ako nápoj po tréningu.
Ideálny pri nízkokalorickej diéte, ako náhrada jedla alebo na doplnenie živín po cvičení.
Šejk pripravený na pitie vyrobený z vysokokvalitnej zmesi bielkovín s minimálnym obsahom tuku .
Diet Fuel Ultralean je produkt vyvinutý na doplnenie stravy počas diétneho programu. Obsahuje 12 vitamínov a 11 minerálov.
Lahodný kokteil vám dodá správne množstvo živín, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele pri chudnutí