Glutamín je jednou z najrozšírenejších aminokyselín v tele a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých procesoch. Glutamín je známy ako stavebný prvok bielkovín, preto je dôležitý pre tvorbu a regeneráciu svalov. Táto aminokyselina slúži aj ako zdroj energie pre niektoré bunky imunitného systému a črevnej výstelky, čo môže ovplyvniť funkciu imunitného systému a trávenie. Glutamín teda zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch a má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus a jeho správne fungovanie:
Dávkovanie glutamínu môže byť individuálne a závisí od konkrétnych potrieb, cieľov a životného štýlu jednotlivca. Odporúčaná dávka je zvyčajne 5 až 10 gramov denne. Tu sú uvedené niektoré odporúčané spôsoby užívania glutamínu:
Áno, glutamín môžete kombinovať s inými doplnkami stravy. Glutamín je prírodná aminokyselina, ktorá je súčasťou normálneho metabolizmu tela, a preto sa ľahko kombinuje s inými doplnkami stravy. Tu je niekoľko príkladov doplnkov, s ktorými sa glutamín môže bez problémov kombinovať:
Glutamín je ideálny pre všetkých športovcov a aktívnych ľudí, ktorí chcú podporiť regeneráciu a rast svalov. Oceníte ho najmä po dlhodobom alebo vysoko intenzívnom tréningu, keď je potrebné doplniť hladinu glutamínu na optimálnu úroveň. Jeho výhody môžu využívať najmä vytrvalostní športovci, ako sú bežci a cyklisti, ako aj kulturisti, vzpierači a ďalší siloví športovci. Glutamín sa prirodzene nachádza najmä v živočíšnych potravinách, ako je mäso a mliečne výrobky. Doplnky stravy s glutamínom tak môžu pomôcť doplniť túto dôležitú aminokyselinu aj vegetariánom, vegánom a iným priaznivcom rastlinnej stravy.
Glutamín je neesenciálna bielkovinová aminokyselina, ktorá tvorí až 60 % obsahu aminokyselín vo svalových bunkách. Užívajte 5 g denne až do maximálneho množstva 10 g denne v dvoch dávkach. Rozmiešajte 5 g (1 vrchovatú čajovú lyžičku) v 200 ml džúsu, ovocného nápoja alebo vody.
Aminokyseliny na regeneráciu a udržiavanie svalov. Glutamín je esenciálna aminokyselina, ktorú potrebuje každý sval v tele a ktorá je jedným z najdôležitejších stavebných prvkov pri tvorbe bielkovín, ktoré udržiavajú zdravie buniek a obnovu tkanív.
MyProtein L-Glutamine 500 g ochutený - ochutený L-glutamín v práškovej konzistencii. Prispieva k metabolizmu svalových bielkovín a zlepšuje svalový metabolizmus. Podporuje tiež obnovu zásob glykogénu.
Rýchle doplnenie BCAA a glutamínu naraz v pohodlnej dávke, ideálne ihneď po tréningu
Glutamín je aminokyselina, ktorej úlohou je udržiavať a regenerovať svalovú hmotu. Každý sval v našom tele ju potrebuje, takže ak cvičíte, nemali by ste podceňovať jej suplementáciu.
100% čistý a testovaný L-glutamín - prakticky nenahraditeľná anabolická a antikatabolická aminokyselina!
Prirodzene fermentovaný čistý L-glutamín bez syntetických foriem, najvyššia kvalita dostupná na trhu, vynikajúca rozpustnosť vo vode.
Podávanie glutamínu podporuje tvorbu rastového hormónu a vytvára antikatabolický stav.
Dôležitý prostriedok pre rast, ochranu a regeneráciu svalov.
Potreba glutamínu sa zvyšuje za určitých extrémnych podmienok, ako je intenzívny tréning alebo choroba.
Glutamín je známy a obľúbený výživový doplnok pre športovcov. Je to aminokyselina, ktorá sa nachádza v ľudskej krvi v najvyššom pomere a je veľmi dôležitá pre celý organizmus.
L-glutamín možno považovať za vážneho favorita v kategórii doplnkov zameraných na kulturistiku, ako aj atletiku, silové disciplíny a všetky vysoko intenzívne aktivity.
Aminokyselina L-glutamín vo forme pohodlných a prenosných megakapsúl. Obal kapsuly je vyrobený z kvalitnej želatíny a je veľmi dobre stráviteľný.
Glutamine Maxx 3000 180 tabliet - L-glutamín je klasifikovaný ako neesenciálna aminokyselina a tvorí viac ako 60 % všetkých aminokyselín vo svalových bunkách
Najdôležitejšie voľné aminokyseliny na podporu regenerácie, rastu a sily svalov v jednom prípravku
Výživový doplnok s obsahom jedinečnej formy L-glutamínu vytvorenej procesom, ktorý kombinuje voľnú formu glutamínu s peptidmi izolovanými z čerstvej sladkej srvátky pomocou pokročilej technológie frakcionácie a separácie.
Nutrend Glutamín 300 g - 100% čistý kryštalický L-glutamín v práškovej konzistencii. Pravidelné užívanie čistého L-glutamínu chráni svalové vlákna pred poškodením, podporuje imunitný systém a urýchľuje regeneráciu po tréningu.
100% prírodne fermentovaný L-glutamín v čistej farmaceutickej kvalite bez prídavných látok a kompromisov.
100% čistá forma L-glutamínu v prášku. Pravidelné užívanie L-glutamínu prispieva k posilneniu imunitného systému a urýchľuje regeneráciu po tréningu.
BCAA a L-glutamín v jednom! Podporujú rast svalov a regeneráciu. Zabraňujú strate svalovej hmoty. V lahodnej instantnej forme.
Komplex BCAA, L-glutamínu a citrulín malátu vo forme práškovej zmesi pre osviežujúci nápoj bez cukru.
Každá dávka obsahuje 5 g ľahko rozpustného glutamínu a 1,4 g vitamínu B6, ktorý je pre naše telo nevyhnutný.
Prípravok obsahujúci vetvené aminokyseliny BCAA v pomere 2:1:1 v kombinácii s aminokyselinou L-glutamínom.
Weider L-Glutamín 400 g je aminokyselina, ktorá má najväčšie zastúpenie vo svalových bunkách až 70 %.
L-glutamín je obzvlášť dôležitý pre rýchlu regeneráciu a posilnenie obranyschopnosti organizmu.
Obohaťte svoju každodennú stravu o L-glutamín - jednu z najdôležitejších aminokyselín, ktoré sa podieľajú na budovaní svalov.
Najdôležitejšie voľné aminokyseliny na podporu regenerácie, rastu a sily svalov v jednom prípravku
Aminokyselina L-glutamín je jednou z najdôležitejších zložiek bielkovín, ktoré podporujú tvorbu a udržiavanie svalov.
Glutamín je aminokyselina, ktorá sa v tele bežne nachádza v hojnom množstve. Ak sa však pustíte do silového alebo vytrvalostného tréningu, jej hladina sa rýchlo znižuje.
Dávka BCAA a glutamínu v novej gélovej forme, ktorá zabezpečuje rýchlu stráviteľnosť a ideálnu absorpciu.
Najrozšírenejšia aminokyselina vo svalovom tkanive. Má prirodzene vysoký podiel dusíka, takže jej používanie pomáha udržiavať pozitívnu dusíkovú bilanciu.
Čistý glutamín je prášková aminokyselina vhodná na zvýšenie fyzického výkonu.