Glutamín je jednou z najrozšírenejších aminokyselín v tele a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých procesoch. Glutamín je známy ako stavebný prvok bielkovín, preto je dôležitý pre tvorbu a regeneráciu svalov. Táto aminokyselina slúži aj ako zdroj energie pre niektoré bunky imunitného systému a črevnej výstelky, čo môže ovplyvniť funkciu imunitného systému a trávenie. Glutamín teda zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch a má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus a jeho správne fungovanie:
Dávkovanie glutamínu môže byť individuálne a závisí od konkrétnych potrieb, cieľov a životného štýlu jednotlivca. Odporúčaná dávka je zvyčajne 5 až 10 gramov denne. Tu sú uvedené niektoré odporúčané spôsoby užívania glutamínu:
Áno, glutamín môžete kombinovať s inými doplnkami stravy. Glutamín je prírodná aminokyselina, ktorá je súčasťou normálneho metabolizmu tela, a preto sa ľahko kombinuje s inými doplnkami stravy. Tu je niekoľko príkladov doplnkov, s ktorými sa glutamín môže bez problémov kombinovať:
Glutamín je ideálny pre všetkých športovcov a aktívnych ľudí, ktorí chcú podporiť regeneráciu a rast svalov. Oceníte ho najmä po dlhodobom alebo vysoko intenzívnom tréningu, keď je potrebné doplniť hladinu glutamínu na optimálnu úroveň. Jeho výhody môžu využívať najmä vytrvalostní športovci, ako sú bežci a cyklisti, ako aj kulturisti, vzpierači a ďalší siloví športovci. Glutamín sa prirodzene nachádza najmä v živočíšnych potravinách, ako je mäso a mliečne výrobky. Doplnky stravy s glutamínom tak môžu pomôcť doplniť túto dôležitú aminokyselinu aj vegetariánom, vegánom a iným priaznivcom rastlinnej stravy.
Glutamín je neesenciálna bielkovinová aminokyselina, ktorá tvorí až 60 % obsahu aminokyselín vo svalových bunkách. Užívajte 5 g denne až do maximálneho množstva 10 g denne v dvoch dávkach. Rozmiešajte 5 g (1 vrchovatú čajovú lyžičku) v 200 ml džúsu, ovocného nápoja alebo vody.
Aminokyseliny na regeneráciu a udržiavanie svalov. Glutamín je esenciálna aminokyselina, ktorú potrebuje každý sval v tele a ktorá je jedným z najdôležitejších stavebných prvkov pri tvorbe bielkovín, ktoré udržiavajú zdravie buniek a obnovu tkanív.
Glutamín je neesenciálna bielkovinová aminokyselina, ktorá tvorí až 60 % obsahu aminokyselín vo svalových bunkách. Počas stresových situácií, ako je fyzická námaha, stres alebo choroba, sa glutamín zo svalových buniek uvoľňuje vo zvýšenej miere, čo sa nazýva katabolizmus.
Scitec "EAA + Glutamín" je komplexný prípravok, ktorý obsahuje esenciálne aminokyseliny, ktorých konzumácia je pre nás nevyhnutná, pretože telo si ich nedokáže vytvoriť samo, a preto je potrebné zabezpečiť ich príjem buď zo stravy, alebo z doplnkov.
BCAA + Glutamine Zero je produkt s vysokým obsahom vetvených aminokyselín v pomere 2:1:1 a L-glutamínu.
L-glutamín je za určitých podmienok esenciálnou aminokyselinou a jeho význam sa rýchlo zvyšuje počas obdobia ťažkého cvičenia.
Glutamín je aminokyselina, ktorej úlohou je udržiavať a regenerovať svalovú hmotu. Každý sval v našom tele ju potrebuje, takže ak cvičíte, nemali by ste podceňovať jej suplementáciu.
Glutamín je známy a obľúbený výživový doplnok pre športovcov. Je to aminokyselina, ktorá sa nachádza v ľudskej krvi v najvyššom pomere a je veľmi dôležitá pre celý organizmus.
Prášok na prípravu nápoja s L-glutamínom, ktorý sa podieľa na regenerácii svalových vlákien
Glutamín je aminokyselina, ktorá sa v tele bežne nachádza v hojnom množstve. Ak sa však pustíte do silového alebo vytrvalostného tréningu, jej hladina sa rýchlo znižuje.
Prirodzene fermentovaný čistý L-glutamín bez syntetických foriem, najvyššia kvalita dostupná na trhu, vynikajúca rozpustnosť vo vode.
L-glutamín s pridaným vitamínom C a biotínom na podporu vstrebávania bielkovín a podporu svalovej hmoty
Vysoko kvalitný l-glutamín obohatený o aminokyselinu taurín a vitamín C.
Najdôležitejšie voľné aminokyseliny na podporu regenerácie, rastu a sily svalov v jednom prípravku
Obsahuje glutamín, aminokyselinu hojne prítomnú vo svalovom tkanive. Počas intenzívneho tréningu sa glutamín vo svaloch spotrebúva vo väčšej miere, preto sa odporúča jeho suplementácia.
100% čistý a testovaný L-glutamín - prakticky nenahraditeľná anabolická a antikatabolická aminokyselina!
Hlavnou funkciou je prenos dusíka na uspokojenie metabolických potrieb tela počas duševného a fyzického stresu.
MyProtein L-Glutamine 500 g ochutený - ochutený L-glutamín v práškovej konzistencii. Prispieva k metabolizmu svalových bielkovín a zlepšuje svalový metabolizmus. Podporuje tiež obnovu zásob glykogénu.
Najrozšírenejšia aminokyselina vo svalovom tkanive. Má prirodzene vysoký podiel dusíka, takže jej používanie pomáha udržiavať pozitívnu dusíkovú bilanciu.
Prípravok obsahujúci vetvené aminokyseliny BCAA v pomere 2:1:1 v kombinácii s aminokyselinou L-glutamínom.
Rýchle doplnenie BCAA a glutamínu naraz v pohodlnej dávke, ideálne ihneď po tréningu
Weider L-Glutamín 400 g je aminokyselina, ktorá má najväčšie zastúpenie vo svalových bunkách až 70 %.
Dokonalá synergická kombinácia na maximalizáciu regenerácie a tréningových výsledkov, sladená iba stéviou.
Aminokyselina L-glutamín vo forme pohodlných a prenosných megakapsúl. Obal kapsuly je vyrobený z kvalitnej želatíny a je veľmi dobre stráviteľný.
Glutamínové peptidy sú stabilné štruktúry, ktoré umožňujú rýchle a účinné vstrebávanie.
Slúži na tvorbu bielych krviniek, a preto je potrebný pre imunitný systém a regeneráciu.
aminokyselina L-glutamín je jednou z najdôležitejších zložiek bielkovín, ktoré podporujú tvorbu a udržiavanie svalov.
Glutamine Maxx 3000 180 tabliet - L-glutamín je klasifikovaný ako neesenciálna aminokyselina a tvorí viac ako 60 % všetkých aminokyselín vo svalových bunkách
Nutrend Glutamín 300 g - 100% čistý kryštalický L-glutamín v práškovej konzistencii. Pravidelné užívanie čistého L-glutamínu chráni svalové vlákna pred poškodením, podporuje imunitný systém a urýchľuje regeneráciu po tréningu.
Výživový doplnok s obsahom jedinečnej formy L-glutamínu vytvorenej procesom, ktorý kombinuje voľnú formu glutamínu s peptidmi izolovanými z čerstvej sladkej srvátky pomocou pokročilej technológie frakcionácie a separácie.
BCAA a L-glutamín v jednom! Podporujú rast svalov a regeneráciu. Zabraňujú strate svalovej hmoty. V lahodnej instantnej forme.