Glutamín je jednou z najrozšírenejších aminokyselín v tele a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých procesoch. Glutamín je známy ako stavebný prvok bielkovín, preto je dôležitý pre tvorbu a regeneráciu svalov. Táto aminokyselina slúži aj ako zdroj energie pre niektoré bunky imunitného systému a črevnej výstelky, čo môže ovplyvniť funkciu imunitného systému a trávenie. Glutamín teda zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch a má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus a jeho správne fungovanie:
Dávkovanie glutamínu môže byť individuálne a závisí od konkrétnych potrieb, cieľov a životného štýlu jednotlivca. Odporúčaná dávka je zvyčajne 5 až 10 gramov denne. Tu sú uvedené niektoré odporúčané spôsoby užívania glutamínu:
Áno, glutamín môžete kombinovať s inými doplnkami stravy. Glutamín je prírodná aminokyselina, ktorá je súčasťou normálneho metabolizmu tela, a preto sa ľahko kombinuje s inými doplnkami stravy. Tu je niekoľko príkladov doplnkov, s ktorými sa glutamín môže bez problémov kombinovať:
Glutamín je ideálny pre všetkých športovcov a aktívnych ľudí, ktorí chcú podporiť regeneráciu a rast svalov. Oceníte ho najmä po dlhodobom alebo vysoko intenzívnom tréningu, keď je potrebné doplniť hladinu glutamínu na optimálnu úroveň. Jeho výhody môžu využívať najmä vytrvalostní športovci, ako sú bežci a cyklisti, ako aj kulturisti, vzpierači a ďalší siloví športovci. Glutamín sa prirodzene nachádza najmä v živočíšnych potravinách, ako je mäso a mliečne výrobky. Doplnky stravy s glutamínom tak môžu pomôcť doplniť túto dôležitú aminokyselinu aj vegetariánom, vegánom a iným priaznivcom rastlinnej stravy.
Glutamín je neesenciálna bielkovinová aminokyselina, ktorá tvorí až 60 % obsahu aminokyselín vo svalových bunkách. Užívajte 5 g denne až do maximálneho množstva 10 g denne v dvoch dávkach. Rozmiešajte 5 g (1 vrchovatú čajovú lyžičku) v 200 ml džúsu, ovocného nápoja alebo vody.
Aminokyseliny na regeneráciu a udržiavanie svalov. Glutamín je esenciálna aminokyselina, ktorú potrebuje každý sval v tele a ktorá je jedným z najdôležitejších stavebných prvkov pri tvorbe bielkovín, ktoré udržiavajú zdravie buniek a obnovu tkanív.
L-glutamín je za určitých podmienok esenciálnou aminokyselinou a jeho význam sa rýchlo zvyšuje počas obdobia ťažkého cvičenia.
Scitec "EAA + Glutamín" je komplexný prípravok, ktorý obsahuje esenciálne aminokyseliny, ktorých konzumácia je pre nás nevyhnutná, pretože telo si ich nedokáže vytvoriť samo, a preto je potrebné zabezpečiť ich príjem buď zo stravy, alebo z doplnkov.
Patří mezi klíčové aminokyseliny nezbytné pro správné fungování organismu, zejména při zvýšené fyzické zátěži.
Najdôležitejšie voľné aminokyseliny na podporu regenerácie, rastu a sily svalov v jednom prípravku
100% prírodne fermentovaný L-glutamín v čistej farmaceutickej kvalite bez prídavných látok a kompromisov.
MyProtein L-Glutamine 500 g ochutený - ochutený L-glutamín v práškovej konzistencii. Prispieva k metabolizmu svalových bielkovín a zlepšuje svalový metabolizmus. Podporuje tiež obnovu zásob glykogénu.
Obsahuje glutamín, aminokyselinu hojne prítomnú vo svalovom tkanive. Počas intenzívneho tréningu sa glutamín vo svaloch spotrebúva vo väčšej miere, preto sa odporúča jeho suplementácia.
BrainMax Daily Support kombinuje 4 základné piliere všetkých športovcov a aktívnych ľudí.
Čistý glutamín je prášková aminokyselina vhodná na zvýšenie fyzického výkonu.
L-glutamín je najrozšírenejšou aminokyselinou v ľudskom tele. Každá dávka obsahuje 5 g prírodného fermentovaného glutamínu.
Podávanie glutamínu podporuje tvorbu rastového hormónu a vytvára antikatabolický stav.
100% čistý kryštalický L-glutamín v práškovej konzistencii. Prispieva k metabolizmu svalových bielkovín a zlepšuje svalový metabolizmus. Podporuje tiež obnovu zásob glykogénu.
Weider L-Glutamín 400 g je aminokyselina, ktorá má najväčšie zastúpenie vo svalových bunkách až 70 %.
Aminokyselina L-glutamín je jednou z najdôležitejších zložiek bielkovín, ktoré podporujú tvorbu a udržiavanie svalov.
Glutamín je známy a obľúbený výživový doplnok pre športovcov. Je to aminokyselina, ktorá sa nachádza v ľudskej krvi v najvyššom pomere a je veľmi dôležitá pre celý organizmus.
Glutamín je aminokyselina, ktorá sa v tele bežne nachádza v hojnom množstve. Ak sa však pustíte do silového alebo vytrvalostného tréningu, jej hladina sa rýchlo znižuje.
Výživový doplnok s obsahom jedinečnej formy L-glutamínu vytvorenej procesom, ktorý kombinuje voľnú formu glutamínu s peptidmi izolovanými z čerstvej sladkej srvátky pomocou pokročilej technológie frakcionácie a separácie.
Carne Labs Glutamine 350 kapsúl - 100% čistý kryštalický L-glutamín, pravidelné užívanie čistého L-glutamínu podporuje imunitný systém a urýchľuje regeneráciu po tréningu.
BCAA + Glutamine Zero je produkt s vysokým obsahom vetvených aminokyselín v pomere 2:1:1 a L-glutamínu.
Každá dávka obsahuje 5 g ľahko rozpustného glutamínu a 1,4 g vitamínu B6, ktorý je pre naše telo nevyhnutný.
Glutamínové peptidy sú stabilné štruktúry, ktoré umožňujú rýchle a účinné vstrebávanie.
Najrozšírenejšia aminokyselina vo svalovom tkanive. Má prirodzene vysoký podiel dusíka, takže jej používanie pomáha udržiavať pozitívnu dusíkovú bilanciu.
Dávka BCAA a glutamínu v novej gélovej forme, ktorá zabezpečuje rýchlu stráviteľnosť a ideálnu absorpciu.
aminokyselina L-glutamín je jednou z najdôležitejších zložiek bielkovín, ktoré podporujú tvorbu a udržiavanie svalov.
Prípravok obsahujúci vetvené aminokyseliny BCAA v pomere 2:1:1 v kombinácii s aminokyselinou L-glutamínom.
Prášok na prípravu nápoja s L-glutamínom, ktorý sa podieľa na regenerácii svalových vlákien
Aminokyselina L-glutamín vo forme pohodlných a prenosných megakapsúl. Obal kapsuly je vyrobený z kvalitnej želatíny a je veľmi dobre stráviteľný.
Dôležitý prostriedok pre rast, ochranu a regeneráciu svalov.
L-glutamín s pridaným vitamínom C a biotínom na podporu vstrebávania bielkovín a podporu svalovej hmoty
Prirodzene fermentovaný čistý L-glutamín bez syntetických foriem, najvyššia kvalita dostupná na trhu, vynikajúca rozpustnosť vo vode.