Anabolizéry, predtréningovky a NO doplnky sú vyhľadávané nielen športovcami na zlepšenie výkonu, podporu rastu svalovej hmoty a sily, ale vybrané produkty majú vplyv aj na udržanie koncentrácie, ako aj optimálnej hladiny testosterónu v krvi, ktorý hrá kľúčovú úlohu nielen pri naberaní svalovej hmoty.
Ide o širokú kategóriu doplnkov športovej výživy. Môžeme ju rozdeliť na niekoľko podkategórií: predtréningové anaboliká (predtréningové stimulanty, nakopávače), potréningové anaboliká, NO doplnky (Nitrix Oxide a iné..), testosterónové stimulanty (Tribulus Terrestris a iné..) a anabolické prípravky typu "všetko v jednom" tzv.
Anabolizéry a predtréningovky sú kategórie, ktoré zahŕňajú rôzne stimulanty používané pred tréningom. Ľudia najčastejšie používajú nakopávače z nasledujúcich dôvodov:
Anabolické potréningové produkty sú určené na použitie po cvičení a ich účinky sú kľúčové pre budovanie svalovej hmoty a sily a zároveň urýchľujú proces regenerácie. Užívaním týchto produktov po tréningu môžu športovci a aktívni jedinci dosiahnuť optimálne výsledky vo svojej výkonnosti, podporiť rast svalovej hmoty a sily a minimalizovať negatívne účinky náročného tréningu na organizmus.
Oxid dusnatý alebo oxid dusnatý, doplnky NO, môžu podporiť lepšie prekrvenie tela a účinne napumpovať svaly pred tréningom. Funkcie oxidu dusnatého v športovej výžive:
Testosterón stimulácia doplnky stravy sú produkty určené na prirodzené zvýšenie hladiny testosterónu v tele. Testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých funkciách v tele vrátane rastu svalov, hustoty kostí, energie a nálady. U niektorých mužov môže byť hladina testosterónu nižšia ako optimálna, čo môže ovplyvniť ich celkovú vitalitu a výkonnosť. Výživové doplnky na stimuláciu testosterónu často obsahujú prírodné látky, ktoré súvisia s podporou produkcie testosterónu alebo zlepšovaním jeho účinkov v tele. Doplnky stravy na stimuláciu testosterónu sú často obľúbené u mužov, ktorí chcú zvýšiť svoju fyzickú výkonnosť, zlepšiť svalovú hmotu alebo riešiť nízku hladinu testosterónu spôsobenú prirodzeným starnutím. Medzi najčastejšie používané látky v týchto doplnkoch patria:
✏️ Zaujíma vás, ako rastie svalová hmota a ako maximalizovať jej rast? Pozrite si článok a podcast trénera Jirku Vacka a odborníka na výživu Petra Havlíčka: Anabolizmus: Čo rozhoduje o tom, či budem naberať svaly alebo tuk?
HMB, čo je skratka pre β-hydroxy-β-metylbutyrát, je látka a vzniká ako aktívny metabolit pri rozklade aminokyseliny leucín, jednej z troch aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA). Hlavné účinky HMB pri športe sú:
Beta-alanín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele a bežne sa nachádza v potravinách, ako sú mäso, vajcia a ryby. Je východiskovou látkou karnozínu, ktorý sa nachádza vo svalovom tkanive. Karnozín je silný antioxidant, ktorý pomáha znižovať hladinu pH a zabraňuje hromadeniu kyseliny mliečnej počas vysoko intenzívneho tréningu. Hlavným účinkom karnozínu je predĺženie svalovej práce, zníženie nástupu únavy a oddialenie vyčerpania.
Arginín je semi-esenciálna aminokyselina, ktorú si telo dokáže do určitej miery syntetizovať, ale toto množstvo nemusí byť pre telo za určitých podmienok dostatočné. Takýmito situáciami sú napríklad rekonvalescencia a intenzívny tréning. Arginín sa používa ako antikatabolická a mierne anabolická látka, ktorá zvyšuje produkciu oxidu dusnatého v krvnom obehu, čím sa zvyšuje prietok do pracujúcich svalov.
Citrulín malát je určený pre všetkých silových a vytrvalostných športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon. Citrulín je zlúčenina aminokyseliny l-citrulínu a malátu alebo kyseliny jablčnej. Táto kombinácia zabezpečuje maximálnu podporu tvorby oxidu dusnatého, ktorý môže zvýšiť športový výkon.
je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť. Prípravok obsahuje zložky ako beta alanín a kreatín HCL na podporu výkonu. To všetko s minimálnym obsahom sacharidov.
Maximálne napumpované svaly, dokonalá koncentrácia na tréning, skutočná intenzita! Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov.
Super koncentrovaný predtréningový doplnok v praktickom jednorazovom balení.
Úplné spektrum esenciálnych aminokyselín, pridané elektrolyty, skvelá chuť s bezkonkurenčným zložením
Maximálne napumpované svaly, dokonalá koncentrácia na tréning, skutočná intenzita! Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov.
Silný extrakt z ľubovníka bodkovaného známy ako prírodná náhrada steroidov
Nitrox Pump Extreme je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť.
Nový Shaaboom Pump Juice shot je inovatívny predtréningový stimulant z radu Kevin Levrone Black Line. Nový Shaaboom s pridanou ovocnou šťavou pre ešte lepšiu chuť.
Buďte v posilňovni nezastaviteľní! Zažite tréning s intenzitou, o ktorej ste si nikdy nemysleli, že je možná!
Predtréningovka kombinuje viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu.
Výstrel, ktorý dodáva silu a zvyšuje koncentráciu, doplnený ovocným koncentrátom
C4 Original je obľúbený predtréningový stimulant s vylepšeným zložením, ktoré zaručuje výbušnú silu. Obsahuje účinné zložky, ktoré preukázateľne podporujú výkon, koncentráciu a silu.
Energia v plechovke od Cellucor pomáha zvýšiť koncentráciu a oddialiť únavu nielen počas tréningu.
Zinok v kombinácii s horčíkom znižuje mieru únavy a vyčerpania.
Nitrox Pump Extreme je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť.
Pravý bulharský Tribulus Terrestris s garantovaným obsahom 60 % protodioscínu
Drink s BCAA doplněn o kofein, taurin a vitamíny skupiny B. Osvěžení a nakopnutí v jednom
Predtréningový doplnok pre nekompromisný tréning. Účinná kombinácia látok zaručí prekrvenie, nabudenie organizmu
Spoločnosť BSN pre vás pripravila pokročilejšiu formu vášho obľúbeného N.O.-Xplode 3.0.Predstavujeme vám N.O.-Xplode Legendary Pre-workout!
EAA v GEAARu pracují ještě intenzivněji, aby maximalizovaly a uchovaly vaše těžce vydobyté přírůstky, a navíc klinicky správně hydratují.
Predtréningová pumpa, ktorá zlepší svalovú vytrvalosť, prekrvenie a napumpovanie bez kofeínu
Predtréningovka kombinuje viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu.
Svetový bestseller medzi predtréningovkami v instantnej forme je špeciálne vytvorená zmes vysoko stimulujúcich účinných látok, ktoré dodajú telu energiu, zlepšia svalový tonus a zabezpečia dlhotrvajúci účinok zvýšenej energie počas celého obdobia intenzívnej športovej aktivity.
Stimulujúca injekcia, ktorá bojuje proti únave, rozširuje cievy a podporuje lepšie napumpovanie svalov.
Predtréningový komplex plne nabitý na dodanie euforickej energie a sústredenia.
Jedinečný produkt s obsahom aminokyselín, ktorý obsahuje veľmi silnú dávku v jednom balení chutného gélu.
Perfektne zostavený predtréningový prípravok na skvelý tréning sladený iba stéviou a bez chemických látok.
Okrem toho obohatené zloženie robí z Aggresive PRE produkt, ktorý v podstate kombinuje maximálnu podporu výkonu s maximálnou podporou uvoľňovania mastných kyselín, t. j. spaľovania tukov.
Predtréningovka s kofeínom, ktorá posunie váš tréning na vyššiu úroveň. Výrobok v praktickom balení s injekciami.
Dorian Yates Blood and Guts je predtréningový doplnok určený na zvýšenie koncentrácie, energie a sily počas fyzického výkonu