S trhačkami môžete posunúť svoje tréningy na ďalšiu úroveň a efektívnejšie prekonávať výzvy pri silových cvikoch. Trhačky sú jedným z najobľúbenejších doplnkov pre silové a hlavne ťahové cviky, pri ktorých je sila úchopu často limitujúcim faktorom. Poskytujú podporu pri cvičeniach, kde sa ruky môžu unaviť skôr, ako cielená svalová partia. Trhačky sú ideálne na cviky ako mŕtve ťahy, príťahy činky v predklone, sťahovanie kladky, zhyby a ďalšie. Použitím trhačiek u týchto cvikov uľavíte predlaktiu, dlaniam aj prstom. Vďaka tomu sa môžete plne sústrediť na techniku cviku bez toho, aby vás rozptyľovalo udržanie činky v ruke.
Použitie trhačiek je jednoduché, ale kľúčové je správne upevnenie, aby poskytli maximálnu podporu:
Klasické omotávkové trhačky s pútkom: Ideálne pre všestranné použitie, ľahko sa omotávajú a ponúkajú spoľahlivú podporu. Sú vhodné pre väčšinu ťahových cvikov, od zhybov až po mŕtve ťahy. Tento typ fitness trhačiek je navrhnutý pre maximálnu podporu úchopu pri silových a ťahových cvikoch, ako sú mŕtve ťahy, príťahy činky alebo zhyby.
Trhačky v tvare osmičky: Trhačky osmičky sú špecifickým typom fitness trhačiek, ktoré získali obľubu najmä medzi vzpieračmi a nadšencami do silového tréningu. Jednu časť „osmičky“ prevlečiete zápästím, zatiaľ čo druhá časť slúži na uchopenie činky alebo tyče.
S trhačkami môžete zabudnúť na obavy, ako dlho udržíte činku alebo inú záťaž v rukách. Všetka podpora sa prenáša na ne, čo vám umožňuje dlhší a intenzívnejší tréning bez toho, aby vás limitovala únava rúk. Trhačky vám tiež pomôžu sa sústrediť na správnu techniku a umožnia lepšie aktivovať cieľové svalové skupiny.
Ideálne na použitie pri cvičeniach, pri ktorých sila úchopu obmedzuje samotné vykonanie cviku.
Dvojvrstvové trhačky Titanus z hrubej bavlny pre pevný, nekĺzavý úchop počas silového tréningu.
Wrap snatches sú určené na posilnenie úchopu pri ťažkých ťahových a príťahových cvičeniach a pri precvičovaní brušných svalov v drepe. Sú vhodné najmä na cvičenie chrbta, extenzorov trupu, zadnej strany.
Dvojvrstvové dámske trhačky Titanus z hrubej bavlny pre pevné, nekĺzavé uchopenie pri cvičení.
Mad Max Neoprene Jerks - Wrap Jerks sú určené na posilnenie úchopu pri ťažkých ťahových a príťahových cvičeniach a pri precvičovaní brušných svalov v drepe. Sú vhodné najmä na cvičenie chrbta, extenzorov trupu, zadnej strany
Nový model značky Titanus. Nepostrádateľná položka najmä pre silových a silových športovcov.
Řemeny ze silné bavlny umožňujíci pevný, neklouzavý úchop - silikonový protiskluz.
PowerSystem-LIFTING STRAPS DUPLEX alebo dvojvrstvové trhliny s oveľa väčšou pevnosťou.
Záťažový alebo posilňovací popruh je podporná dvojitá slučka v tvare osmičky. Ťahy sú navrhnuté tak, aby sa slučky obtočili okolo osi a vaše zápästie bolo zaistené cez obe slučky.
Mad Max roller jerks sú určené na posilnenie úchopu pri ťažkých ťahových a príťahových cvičeniach a pri precvičovaní brušných svalov v drepe. Sú vhodné najmä na cvičenie chrbta, extenzorov trupu, zadnej strany stehien a brušných cvikov.
Silový systém POWER PIN silové tréningové trhance na zvýšenie sily úchopu. Polstrovanie okolo zápästia.
Snatches podporujú úchop a umožňujú zdvíhať ešte ťažšie váhy a trénovať intenzívnejšie.
Trhačky ze silné bavlny umožňujíci pevný, neklouzavý úchop - silikonový protiskluz.
Maximálna pomoc a posilnenie úchopu pri ťažkých cvikoch mŕtveho ťahu a príťahu.
MadMax Protišmykové škrabky MFA-269 sú inovatívnym modelom škrabiek MADMAX, ktoré sú oveľa pevnejšie ako všetky predchádzajúce modely a na vnútornej strane majú pridanú protišmykovú úpravu.