Predtréningové prípravky (predtréningové stimulanty, nakopávače) vytvorené na dosiahnutie maximálnej koncentrácie a pokročilej úrovne napumpovania svalových vlákien. Väčšinou ide o stimulanty, kreatínové varianty, látky podporujúce produkciu NO a rastového hormónu. Predtréningovky sú najčastejšie vo forme ochutených sypkých práškov, injekcií alebo kapsúl. Ľudia ich vyhľadávajú za účelom zlepšenia výkonu, sily, ale aj maximálneho nabudenia pred náročným tréningom. Na trhu sú nakopávače so stimulantmi aj bez stimulantov.
Predtréningovky sú jedným z mála doplnkov, ktorých účinok je viditeľný okamžite po prvej dávke. Už počas prvého tréningu môžeme pocítiť lepšie prekrvenie a "napumpovanie", zvýšenie sily, lepšiu koncentráciu a mentálnu energiu. Tieto aspekty môžu tréning skvalitniť, v dôsledku čoho môžete pri splnení ďalších dôležitých podmienok dosiahnuť zlepšenie svalového rozvoja. Samozrejme, musíme splniť aj ďalšie podmienky, ako je dostatočný prísun živín, odpočinok a regenerácia. Azda každý už vie, že svaly nerastú počas cvičenia, ale po cvičení v rámci regenerácie.
Predtréningové prípravky by sa mali užívať aspoň 30 minút pred fyzickou aktivitou, aby mali dostatok času na nástup účinku a podporu maximálneho výkonu. Dávkovanie predtréningových doplnkov stravy sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho výrobku a jeho zloženia. Preto je dôležité pozorne si prečítať a dodržiavať návod na použitie uvedený na obale.
Predtréningovky by sa mali užívať najmä pred cvičením, ale môžu sa používať aj na zvýšenie energie a koncentrácie v netréningové dni. Každopádne, väčšina z nich obsahuje väčšie množstvo stimulantov, preto nie je na škodu urobiť si prestávku alebo si dať menšiu dávku aspoň v netréningové dni.
Predtréningové doplnky sú vhodné takmer pre každého, ale existujú skupiny ľudí, ktorí by sa mali vyhnúť doplnkom so stimulantmi. Ide o tehotné a dojčiace ženy a takéto výrobky nie sú vhodné ani pre deti. Tí, ktorí sú citliví na stimulanty, ako je napríklad kofeín, by mali byť opatrní a užívať nižšie dávky alebo sa rozhodnúť pre predtréningové doplnky bez stimulantov.
Čas, za ktorý sa prejaví účinok predtréningového doplnku stravy, sa líši v závislosti od zloženia výrobku, individuálnej citlivosti a dávky prijatého výrobku. Predtréningové doplnky stravy, ktoré obsahujú zložky ako kofeín alebo beta-alanín, majú rýchly účinok a začnú účinkovať do 20 až 30 minút po užití. Iné zložky, ktoré obsahujú zložky s predĺženým uvoľňovaním, môžu mať pomalší účinok, ktorý sa prejaví až po dlhšom čase.
Predtréningovky možno kombinovať s akýmkoľvek výživovým doplnkom. Neodporúčame kombinovať iba viacero predtréningoviek spolu. Mnohé predtréningovky už majú vo svojom zložení podobné zložky v maximálnych dávkach a ich ďalšie zvyšovanie nie je žiaduce.
PWO nie je len "kopačka". Je to doplnok, ktorý v sebe spája viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu. PWO je komplexný predtréningový doplnok stravy, ktorý poskytuje nielen účinné látky pre efektívny výkon, ale aj ich dostatočné množstvo.
Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov, ktorých výkon má silovo-vytrvalostný charakter, ako sú hokejisti, bojovníci MMA atď. Jedna dávka obsahuje 6 g citrulínu a 3,2 g beta alanínu.
Obsahuje mimoriadne silnú kombináciu zložiek zvyšujúcich výkonnosť. Vzorec obsahuje zložky ako beta alanín a kreatín HCl na podporu výkonu. To všetko s minimálnym obsahom sacharidov. Je ideálny na silový tréning na zvýšenie intenzity, zvýšenie výbušnej sily pri športoch, ako je hokej, americký futbal, rugby atď.
Kvalitný predtréningový prípravok, ktorý kombinuje maximálnu podporu výkonu s maximálnou podporou uvoľňovania mastných kyselín, t. j. spaľovania tukov. Tento predtréningový prípravok má aj "súrodenca" Serious Pre, ktorý je úplne bez stimulantov. Je preto vhodný pre tých, ktorí hľadajú predtréningovku bez kofeínu.
Kombinácia stimulantov produkcie oxidu dusnatého, citrulínu, beta alanínu a arginínu, kofeínu a taurínu, ako aj extraktu z plodov horkého pomaranča (synefrín), zeleného čaju, extraktu z čierneho korenia (piperín), cholínu, tyrozínu a DMAE. Podporuje produkciu tepla, vďaka jeho obsahu sa budete viac potiť a spaľovať viac tukov a budete mať viac energie na tréning.
je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť. Prípravok obsahuje zložky ako beta alanín a kreatín HCL na podporu výkonu. To všetko s minimálnym obsahom sacharidov.
Maximálne napumpované svaly, dokonalá koncentrácia na tréning, skutočná intenzita! Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov.
Super koncentrovaný predtréningový doplnok v praktickom jednorazovom balení.
Maximálne napumpované svaly, dokonalá koncentrácia na tréning, skutočná intenzita! Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov.
Nový Shaaboom Pump Juice shot je inovatívny predtréningový stimulant z radu Kevin Levrone Black Line. Nový Shaaboom s pridanou ovocnou šťavou pre ešte lepšiu chuť.
Nitrox Pump Extreme je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť.
Buďte v posilňovni nezastaviteľní! Zažite tréning s intenzitou, o ktorej ste si nikdy nemysleli, že je možná!
Výstrel, ktorý dodáva silu a zvyšuje koncentráciu, doplnený ovocným koncentrátom
Predtréningovka kombinuje viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu.
C4 Original je obľúbený predtréningový stimulant s vylepšeným zložením, ktoré zaručuje výbušnú silu. Obsahuje účinné zložky, ktoré preukázateľne podporujú výkon, koncentráciu a silu.
Energia v plechovke od Cellucor pomáha zvýšiť koncentráciu a oddialiť únavu nielen počas tréningu.
Nitrox Pump Extreme je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť.
Spoločnosť BSN pre vás pripravila pokročilejšiu formu vášho obľúbeného N.O.-Xplode 3.0.Predstavujeme vám N.O.-Xplode Legendary Pre-workout!
Pump Shock je tekutá forma vysoko vstrebateľného L-citrulínu a taurínu v praktickom balení.
Predtréningový doplnok pre nekompromisný tréning. Účinná kombinácia látok zaručí prekrvenie, nabudenie organizmu
Svetový bestseller medzi predtréningovkami v instantnej forme je špeciálne vytvorená zmes vysoko stimulujúcich účinných látok, ktoré dodajú telu energiu, zlepšia svalový tonus a zabezpečia dlhotrvajúci účinok zvýšenej energie počas celého obdobia intenzívnej športovej aktivity.
Stimulujúca injekcia, ktorá bojuje proti únave, rozširuje cievy a podporuje lepšie napumpovanie svalov.
Predtréningová pumpa, ktorá zlepší svalovú vytrvalosť, prekrvenie a napumpovanie bez kofeínu
Predtréningovka kombinuje viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu.
Perfektne zostavený predtréningový prípravok na skvelý tréning sladený iba stéviou a bez chemických látok.
Naštartujte svoje telo a zvýšte svoju fyzickú výkonnosť aj bez kofeínu.
Okrem toho obohatené zloženie robí z Aggresive PRE produkt, ktorý v podstate kombinuje maximálnu podporu výkonu s maximálnou podporou uvoľňovania mastných kyselín, t. j. spaľovania tukov.
Predtréningovka s kofeínom, ktorá posunie váš tréning na vyššiu úroveň. Výrobok v praktickom balení s injekciami.
Dorian Yates Blood and Guts je predtréningový doplnok určený na zvýšenie koncentrácie, energie a sily počas fyzického výkonu
Predtréningový komplex plne nabitý na dodanie euforickej energie a sústredenia.
Účinná zmes stimulantov, ktorá podporuje obehový systém a efektívnu prácu svalov počas tréningu.
Pump Shot je ideálny na podporu funkčných tréningov, ktoré potrebujete zaradiť večer.
Czech Virus M3/S Pump - revolučná pumpa na trhu, s ktorou dosiahnete brutálne napumpovanie na tréningu, ale zároveň kvalitný rast a kvalitu.
Revolučné čerpadlo na trhu: brutálne čerpanie a maximálna koncentrácia.
Špičkový produkt, ktorý pomôže pri sile a výbušnosti, ľadovo pokojnej koncentrácii, extrémne prekrví svaly a čo najdlhšie oddiali únavu.