Predtréningové prípravky (nakopávače) vytvorené na dosiahnutie maximálnej koncentrácie a pokročilej úrovne napumpovania svalových vlákien. Väčšinou ide o látky podporujúce produkciu NO a rastového hormónu. Predtréningovky sú najčastejšie vo forme ochutených sypkých práškov, injekcií alebo kapsúl. Ľudia ich vyhľadávajú za účelom zlepšenia výkonu, sily, ale aj maximálneho nabudenia pred náročným tréningom.
Predtréningovky sú jedným z mála doplnkov, ktorých účinok je viditeľný okamžite po prvej dávke. Už počas prvého tréningu môžeme pocítiť lepšie prekrvenie a "napumpovanie", zvýšenie sily, lepšiu koncentráciu a mentálnu energiu. Tieto aspekty môžu tréning skvalitniť, v dôsledku čoho môžete pri splnení ďalších dôležitých podmienok dosiahnuť zlepšenie svalového rozvoja. Samozrejme, musíme splniť aj ďalšie podmienky, ako je dostatočný prísun živín, odpočinok a regenerácia. Azda každý už vie, že svaly nerastú počas cvičenia, ale po cvičení v rámci regenerácie.
Predtréningové prípravky by sa mali užívať aspoň 30 minút pred fyzickou aktivitou, aby mali dostatok času na nástup účinku a podporu maximálneho výkonu. Dávkovanie predtréningových doplnkov stravy sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho výrobku a jeho zloženia. Preto je dôležité pozorne si prečítať a dodržiavať návod na použitie uvedený na obale.
Predtréningovky by sa mali užívať najmä pred cvičením, ale môžu sa používať aj na zvýšenie energie a koncentrácie v netréningové dni.
Predtréningové doplnky sú vhodné takmer pre každého, ale existujú skupiny ľudí, ktorí by sa mali vyhnúť temto doplnkom. Ide o tehotné a dojčiace ženy a takéto výrobky nie sú vhodné ani pre deti.
Čas, za ktorý sa prejaví účinok predtréningového doplnku stravy, sa líši v závislosti od zloženia výrobku, individuálnej citlivosti a dávky prijatého výrobku. Predtréningové doplnky stravy, ktoré obsahujú zložky akon beta-alanín, majú rýchly účinok a začnú účinkovať do 20 až 30 minút po užití. Iné zložky, ktoré obsahujú zložky s predĺženým uvoľňovaním, môžu mať pomalší účinok, ktorý sa prejaví až po dlhšom čase.
Predtréningovky možno kombinovať s akýmkoľvek výživovým doplnkom. Neodporúčame kombinovať iba viacero predtréningoviek spolu. Mnohé predtréningovky už majú vo svojom zložení podobné zložky v maximálnych dávkach a ich ďalšie zvyšovanie nie je žiaduce.
Nabitý predtréningový prípravok zameraný na maximálny tréning bez nadmernej stimulácie, nekompromisné zloženie, účinné látky v skutočne účinnom množstve. Od mletia, nový predtréningový tréning od Prom-in má každú čiastočku dokonale zostavenú pre plnohodnotný tréning. Nechýba v ňom synefrín, citrulín malý, beta alanín ani taurín. Presne odmerané pomery vás rozhodne nenechajú v pokoji.
Produkt m3/s PUMP je odpoveďou na brutálny tréning s pumpovaním, ale zároveň kvalitný rast a hlboký spánok. Predtréningovky so stimulantmi sú skvelé, ale ak cvičíte po práci, môžu ovplyvniť kvalitu vášho spánku.
Predtréningovka kombinuje viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu.
Naštartujte svoje telo a zvýšte svoju fyzickú výkonnosť aj bez kofeínu.
Czech Virus M3/S Pump - revolučná pumpa na trhu, s ktorou dosiahnete brutálne napumpovanie na tréningu, ale zároveň kvalitný rast a kvalitu.
Pump Shot je ideálny na podporu funkčných tréningov, ktoré potrebujete zaradiť večer.
Velmi oblíbený pre-workout s velkým množstvím účinných látek tentokrát ve verzi bez kofeinu.
Revolučné čerpadlo na trhu: brutálne čerpanie a maximálna koncentrácia.
Nabitý predtréningový prípravok zameraný na maximálny tréning bez nadmernej stimulácie, nekompromisné zloženie, účinné látky v skutočne účinnom množstve.
Nadupaná předtréninkovka Hot Blood ve verzi bez stimulantů, ideální na trénink ve večerních hodinách
Perfektne zostavený predtréningový prípravok na skvelý tréning sladený iba stéviou a bez chemických látok.
Nadupaná předtréninkovka Hot Blood ve verzi bez stimulantů, ideální na trénink ve večerních hodinách.
Komplex 17 ověřených látek pro podporu dosahování výkonů a to zcela bez kofeinu
Nabitý predtréningový prípravok zameraný na maximálny tréning bez nadmernej stimulácie, nekompromisné zloženie, účinné látky v skutočne účinnom množstve.
Pump Shot je ideální pro podporu funkčních tréninků, které potřebujete zařadit třeba i ve večerních hodinách.
Prvý predtréningový anabolický optimalizátor, ktorý obsahuje jedinečnú formulu.
Predtréningová pumpa, ktorá maximalizuje vytrvalosť, výkon a koncentráciu. Bez cukru a stimulantov.
ochutený predtréningový nápoj v prášku bez stimulantov s aminokyselinami, rastlinnými extraktmi, vitamínmi, minerálmi a sladidlami.
Nabitý predtréningový prípravok zameraný na maximálny tréning bez nadmernej stimulácie, nekompromisné zloženie, účinné látky v skutočne účinnom množstve.
Komplexný predtréningový produkt bez stimulantov.
Extrémna predtréningová pumpa bez kofeínu zameraná na maximalizáciu výkonu a formovanie svalovej hmoty.
Účinná a komplexná predtréningová formula. Maltodextrín dodáva sacharidy, kreatín má účinky súvisiace s produkciou ATP
50 mg čistých dusičnanov z červenej repy, ktoré majú vplyv na svalovú pumpu a vytrvalosť.
Zažite tréning na maximum! Predtréningový nakopávač bez kofeínu plný najúčinnejších zložiek. Vynikajúca chuť a rozpustnosť. Bez cukru a kreatínu!
100 % prírodná zmes optimalizovaná pre čo najefektívnejšie predtréningové posilnenie. Je úplne bez kofeínu.
Jedna z najúčinnejších látok na zvýšenie kyslíkovej kapacity počas intenzívnej fyzickej aktivity.
nestimulačná zmes NO s vitamínmi D3 a C
Účinná zmes stimulantov, ktorá podporuje obehový systém a efektívnu prácu svalov počas tréningu.
Zmes na prípravu lahodného predtréningového nápoja pre extrémne napumpovanie a vaskularitu!
Komplexný predtréningový prípravok bez stimulantov na podporu výkonu vhodný na večerné tréningy
Vylepšené zloženie legendárnej predtréningovky, gorila bez stimulantov, trénujte ako zviera a spite ako dieťa môže byť kompatibilné!