100% srvátkový proteín je proteínový prášok, ktorý obsahuje iba srvátkový proteín a žiadne iné formy bielkovín. Vyrába sa z mlieka a obsahuje vysokú koncentráciu bielkovín s minimálnym množstvom tuku a sacharidov.
Po konzumácii proteínu sa bielkoviny v čreve rozkladajú na aminokyseliny a následne sa vstrebávajú do krvného obehu, odkiaľ putujú do svalových buniek, kde sa podieľajú na regenerácii a raste svalov. 100% srvátkový proteín sa ľahko vstrebáva, rýchlo dopĺňa dávku bielkovín a je šetrný aj k tráviacemu systému.
Dávkovanie a spôsob užívania 100% srvátkového proteínu sa líši v závislosti od potrieb a cieľov každého jednotlivca. Odporúčaná dávka je 20 až 30 g bielkovín na jednu porciu.
Tu je niekoľko tipov, ako ho používať:
Srvátkové bielkoviny sa delia do troch hlavných kategórií, ktoré sa líšia obsahom bielkovín a spracovaním:
Koncentrát srvátkovej bielkoviny (WPC): koncentrát srvátkovej bielkoviny je najčastejšie používanou formou srvátkovej bielkoviny. Srvátkový proteín je najbežnejšia forma bielkovín. Zvyšok tvoria tuky (približne 2 gramy na porciu), laktóza - mliečny cukor (približne 2 gramy na porciu) a ďalšie látky. Srvátkový koncentrát je relatívne lacnejší a zachováva si viac prirodzených bioaktívnych zložiek srvátky.
Izolát srvátkovej bielkoviny (WPI): Izolát srvátkovej bielkoviny je vysoko koncentrovaná forma srvátkovej bielkoviny. Zvyčajne obsahuje viac ako 90 % bielkovín a vďaka špeciálnej filtrácii je prakticky bez tuku, laktózy a ďalších zložiek. Srvátkový izolát je rýchlejšie stráviteľný ako koncentrát a môže byť vhodný pre tých, ktorí majú problémy s trávením laktózy alebo vyhľadávajú potraviny s nízkym obsahom tuku.
Hydrolyzát srvátkových bielkovín (WPH): srvátkový hydrolyzát je najvyššia forma spracovania srvátkových bielkovín. Vyrába sa procesom hydrolýzy, pri ktorom sa bielkovina rozkladá na menšie peptidy a aminokyseliny, čo zabezpečuje rýchlu stráviteľnosť a vstrebávanie. Srvátkový hydrolyzát sa často používa vo výrobkoch na okamžitú regeneráciu svalov po intenzívnom tréningu. Neobsahuje prakticky žiadny tuk ani laktózu.
Najlepší čas na konzumáciu proteínového doplnku je pomerne individuálny. Tu sú tipy, kedy používať proteínový nápoj?
Bielkoviny môžete prijímať rôznymi spôsobmi v závislosti od vašich preferencií a cieľov. Tu je niekoľko typov prijímania bielkovín:
Bielkoviny sa vyrábajú priamo z čerstvého mlieka od kontrolovaných kráv z EÚ, ktoré sa pasú na pastvinách, čo zaručuje najvyššiu kvalitu bez zbytočných prísad. Srvátkový koncentrát je vhodný pre športovcov a na pravidelné dopĺňanie bielkovín. Podporuje regeneráciu, udržiavanie a budovanie svalovej hmoty.
100% srvátkový proteín s vysokým obsahom bielkovín (až 80 %), 6 g BCAA v každej dávke, s minimálnym obsahom tukov a sacharidov, bez pridaného cukru, bez lepku a aspartámu. Vďaka tomu je v tomto špičkovom výrobku zachované ideálne spektrum aminokyselín s vysokou biologickou hodnotou.
Najčistejší srvátkový izolát spracovaný metódou CFM (cross-flow micro filtered). Extrémne vysoká biologická hodnota a mimoriadne vysoká absorpčná schopnosť radia tento proteínový produkt medzi absolútnu špičku na trhu.
100 % bielkovín sa získava šetrne priamo z čerstvého mlieka od kráv z kontrolovaných európskych chovov
Srvátkový izolát s extra vysokou absorpčnou schopnosťou, bez tuku, cukru, lepku, laktózy a aspartámu.
Najkvalitnejší natívny srvátkový proteín vyrobený metódou CFM
100% srvátkový proteín s vysokým obsahom bielkovín a minimálnym obsahom tuku a sacharidov.
100% srvátkový proteín s vysokým obsahom bielkovín a minimálnym obsahom tuku a sacharidov.
100% srvátkový proteín s vysokým obsahom bielkovín (78%), 6000 mg BCAA na porciu, minimum tukov a sacharidov, bez pridaného cukru, bez lepku a aspartámu
100% srvátkový koncentrát a izolát s pridanými tráviacimi enzýmami a aminokyselinami.
Lahodný syrovátkový protein s přidanými trávicími enzymy, bez přidaného palmového oleje
Vysokokvalitný proteín s obsahom účinných látok na efektívne spaľovanie tukov.
Osviežujúci a chutný proteínový kokteil.
100% srvátkový proteínový nápoj, ktorý je vhodný na diétu a rast svalov.
Natívny 100% srvátkový proteín najvyššej kvality vyrobený metódou CFM
Optimum Nutrition Platinum Platinum Hydro Whey 1590g - je najrýchlejšie starnúci, najčistejší a najpokročilejší srvátkový proteín, aký bol kedy vyvinutý. Použitý zdroj bielkovín je najvyššej možnej kvality - hydrolyzovaný srvátkový izolát.
Prémiový 100% srvátkový proteín zo srvátkového koncentrátu a srvátkového izolátu.
Prírodné, bez umelých dochucovadiel a s bielkovinami v najčistejšej možnej forme.
Lahodný syrovátkový protein s přidanými trávicími enzymy, bez přidaného palmového oleje
Obsahuje 90 % čistých bielkovín vyrobených najšetrnejšou metódou mikrofiltrácie.
Srvátkový izolát s extra vysokou absorpčnou schopnosťou, bez tuku, cukru, lepku, laktózy a aspartámu.
Prichádza úplne nová generácia prémiových proteínov s vylepšeným zložením.
Prémiový 100% srvátkový proteín zo srvátkového koncentrátu a srvátkového izolátu.
Každá dávka obsahuje 30 g bielkovín pochádzajúcich zo srvátky prvotriednej kvality, ktorá sa získava z mlieka kráv kŕmených trávou.
Prémiový proteín vyrobený z najkvalitnejších surovín s vylepšeným zložením.
Viaczložková srvátková bielkovina z mlieka voľne chovaných kráv s tráviacimi enzýmami
100% Whey Protein je kvalitný proteínový nápoj obohatený o 3300 mg glutamínu, leucínu a taurínu s pridanými enzýmami pre lepšie trávenie bromelaínom a papaínom.
Prémiový proteín vyrobený z najkvalitnejších surovín s vylepšeným zložením.
100% srvátkový proteínový koncentrát a CFM proteínový izolát na rast svalov, ktorý je vhodný aj na diétu.
Vysokokvalitný 100% srvátkový proteín kompletne spracovaný krížovou filtráciou (CFM).
Okamžitý, dokonale rozpustný proteín, ktorý skvele chutí.
Srvátkový proteínový izolát, ktorý sa rýchlo a ľahko vstrebáva a neobsahuje pridaný cukor, laktózu ani lepok.
Warrior Whey je srvátkový proteínový koncentrát a mliečna bielkovina so skvelou chuťou.