L-Glutamín 400g výrobca Weider

Glutamín je najčastejšie sa vyskytujúcou aminokyselinou vo svaloch, preto je dôležité zabezpečiť jeho stálu hladinu v krvi. Hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe svalového tkaniva. L-glutamín je aminokyselina, ktorá má najvyššie zastúpenie vo svalových bunkách, až 70 %. Počas tréningu telo potrebuje veľké množstvo glutamínu, ktorý si berie priamo zo svalu. Dôsledkom je strata svalového tkaniva a nedostatočná regenerácia. L-glutamín priamo stimuluje rast svalov dodávaním dusíka na syntézu bielkovín a podobne ako kreatín zväčšuje objem svalových buniek. Vylučovanie rastového hormónu je priamo závislé od koncentrácie glutamínu v krvi.

100% čistý L-glutamín vo voľnej forme. Zohráva dôležitú úlohu v priebehu regeneračných procesov, posilňuje funkcie imunitného systému a zvyšuje hydratáciu svalových buniek (plné svaly).

Najlepší čas na užívanie L-glutamínu je obdobie tesne po skončení tréningu. Za ideálne riešenie možno považovať príjem spolu so sacharidmi, čo spôsobí zvýšenie produkcie hormónu inzulínu. Ten účinne pomáha pri transporte L-glutamínu do svalových buniek

• reguluje rovnováhu bielkovín vo svaloch, a tým zabraňuje strate svalovej hmoty
• podporuje syntézu glykogénu v pečeni
• posilňuje imunitný systém

Vhodné pre:

• aktívnych športovcov
• kulturistika
• rekonvalescentov
• fyzicky alebo psychicky ťažko pracujúcich ľudí

Odporúčané dávkovanie:

• základná dávka 1 čajová lyžička (5 g) rozmiešaná v 100 ml nápoja
• 1-2 dávky denne. Konzumujte po tréningu alebo večer pred spaním

Odporúčaná kombinácia:

• kreatín monohydrát - táto kombinácia umožňuje lepšie vstrebávanie kreatínu