Zásobník cvikov na chrbát. Najlepšie cviky pre budovanie svalov chrbtu.
Chrbát, partia na ktorú si najmenej vidíme, ale je dôležitá ako všetky ostatné. Chce to tréning, správne cviky a plnú koncentráciu. Mrktnite na tie najlepšie cviky.Upažovanie vzad na stroji Peck-DeckČo prihodiť do košíka k poriadnemu tréningu chrbta: