Keď sa začítate do sveta výživových doplnkov, možno narazíte na pojem "chelátová väzba". Poďme sa v novom článku pozrieť na to, čo je to chelátová väzba, aké minerály sa v chelátovej väzbe nachádzajú a prečo by ste mohli uprednostniť túto formu.
Na dostatočný príjem bielkovín by mal dbať každý z nás, či už ste aktívny športovec alebo nie. Proteíny majú na starosť mnoho funkcií. Ako vybrať kvalitný proteín?
Hľadáte účinný spôsob, ako posilniť svoju imunitu a rýchlo prekonať prechladnutie alebo chrípku? Objavte najlepšie výživové doplnky, ktoré vám pomôžu v boji proti prechladnutiu a chrípke.
Vitamín D, často označovaný ako slnečný vitamín, je nevyhnutný na udržanie zdravých kostí, zubov a svalov. Jeho hlavným zdrojom nie je strava, ale slnečné žiarenie, ktoré stimuluje tvorbu vitamínu D v našej pokožke. Pozrime sa na to, kedy je potrebné vitamín D dopĺňať a či je potrebné ho užívať, aj keď je náš pobyt na slnku dostatočný.
Horčík je druhý najrozšírenejší prvok v našom tele a bez neho by v tele nefungovalo prakticky nič. Akú formu zvoliť?
V súčasnosti je zdravá a vyvážená strava kľúčom k udržaniu dobrého zdravia a vitality. Jedným z najdôležitejších, ale často prehliadaných prvkov našej stravy sú omega-3 mastné kyseliny.
