Mnoho ľudí ho má spojený výhradne so športom, ale jeho využitie je oveľa širšie. Kreatín môže mať pozitívny vplyv na mozog - zlepšenie pamäti, sústredenie aj duševnej odolnosti.
Trápi vás pálenie záhy alebo máte pocit, že vám jedlo „lezie hore“? Môže ísť o reflux.
Keď potrebujete niečo rýchle, chutné a zároveň s poriadnou dávkou kvalitných bielkovín, tieto bagety s hovädzím mäsom sú jasná voľba. Ideálna na rýchly obed, večeru alebo ako sýtejšiu desiatu na cesty.
Keď vás naháňa maškrtná, ale nechcete siahať po nezdravých sladkostiach, tieto datľové cookies sú ideálnou voľbou. Sú hotové raz dva, skvele chutia a navyše bez výčitiek!
Sú to emócie, pot, drina - a na konci veľké finále s dojemnou premenou. Ale čo divák doma na gauči nevidí, je realita, ktorá s takýmto chudnutím obvykle prichádza.
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávajú rady, ako nepribrať na dovolenke a cez leto.
