Intuitivní stravování

Dobrý den,

doporučil bych určitě navýšit kalorický příjem. Váš příjem je teď na úrovni klidového metabolismu a problémy se mohou ukazovat postupem času a nemusíte je zaznamenat teď, ať už je to ztráta laktace, kvalita mléka, úbytek aktivní (svalové) hmoty, chudokrevnost či kazivost zubů, to se vše ukazuje postupně i v řádu let. Na intuitivní stravování v brzké době natočíme video, protože ani jím nejsem 100 % zastánce. 

Přeji pěkný den,

Petr Havlíček