Osem vitamínov, jedna spoločná úloha – premena jedla na energiu. Pozrite sa, čo robí každé béčko zvlášť, v ktorých potravinách ho nájdete a kto by na jeho príjem mal myslieť najviac.
Zistite, čím sa SmartFuel Prime Multi líši od bežných multivitamínov a prečo kombinuje vitamíny, minerály, Q10, ashwagandhu aj ďalšie funkčné látky. Podporte energiu, regeneráciu, imunitu aj zvládanie stresu v jednom produkte. Pre koho bol vytvorený, aké benefity ponúka a prečo môže nahradiť niekoľko samostatných doplnkov stravy?
Čo jesť po tréningu, aby sval rástol? Zistite, ako funguje adaptácia organizmu a aké jedlo zvoliť podľa toho, či trénujete vytrvalosť, silu, alebo kombináciu oboch.
Po štyridsiatke nejde o to brať toho čo najviac. Pozrite sa, ktoré tri doplnky vybral Petr Havlíček ako základ dennej rutiny a prečo práve tieto.
Zinek podporuje imunitu, hojení i hormonální rovnováhu. Zjistěte, kolik ho denně potřebujete, jaká forma se nejlépe vstřebává a kde je bezpečná hranice.
Bisglycinát, alebo citrát? Koľko vápnika denne a prečo po dávkach? Má kreatín zmysel aj po šesťdesiatke? Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovedajú na otázky divákov.
