Úvod
Blog
Fitness a suplementy
Anabolizéry: Top 10 nakopávačov! Ako vybrať správnu predtréningovku?

Anabolizéry: Top 10 nakopávačov! Ako vybrať správnu predtréningovku?

29. 4. 2025 Fitness a suplementy

Nazývajú sa rôzne: predtréningovka, nakopávače, anabolizéry alebo N.O.čka. Zmes viacerých surovín, ktorých základné kamene sú stimulanty ako je taurín, kofeín či tyrozín. Ďalej arginín, kreatín, citrulín a beta alanín. Pre workouty ľudia používajú s cieľom zlepšiť výkon, podporiť rast a silu, ale vybrané produkty majú vplyv aj na udržanie koncentrácie a optimálnej hladiny testosterónu v krvi, ktorý zohráva zásadnú úlohu nielen pri naberaní svalovej hmoty. Cvičenie je vďaka takýmto zmesiam látok intenzívnejšie, čo vedie k rýchlejšiemu nárastu svalovej hmoty.

Tréner Jirka Vacek vytvoril vlastne predtréningový prípravok PWO. Ide o suplement, ktorý kombinuje viac suplementov dohromady: Pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu. Jirka hovorí: "Všetky látky sú tu obsiahnuté preto, že za celé tie roky, čo som skúšal všemožné pre-workouty mi tieto látky a ich vzájomná synergia, vykryštalizovali ako najvhodnejšie a keď bola možnosť vytvoriť vlastný produkt, bola to veľká výzva."

Predtréningovky sú ako jedny z mála doplnkov, pri ktorých jej účinok zaznamenateľný ihneď po prvej dávke. Môžeme už pri prvom tréningu pociťovať väčšie prekrvenie a „napumpovanosť“, zvýšenie sily, lepšie sústredenie aj prísun psychickej energie. Tieto aspekty môžu urobiť tréning kvalitnejšie. Musíme samozrejme spĺňať aj ďalšie podmienky ako je dostatočný prísun živín, odpočinok a regenerácia, pretože svaly nerastú pri cvičení, ale počas regenerácie.

Čo ak necítim účinky? Pocitová imunita voči nakopávačom.

Niektorí ľudia sú voči pocitovým účinkom imúnni. Nepociťujú žiadne mravčenie, štiepanie, brnenie alebo zvýšenú stimuláciu. Pokiaľ sa do tejto skupiny ľudí radíte, bohužiaľ nezostane nič iné ako sa s tým zmieriť. Ale nezúfajte. Nakopávače nie sú určené len na nakopnutie do tréningu. Mnohí práve nakopávače užívajú len z dôvodu napumpovania, prekrvenia svalov, ale aj lepšej koncentrácie.

A ktoré ste vybrali ako TOP10?

Fitness007 PWO Jirka Vacek 480 g

Komplexný prípravok a zahŕňa pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu v jednom. Ponúka maximálne účinné, synergické a efektívne zloženie látok. Obsah látok je skutočne účinný. Vhodný aj pre vegánov a vegetariánov.

Smartfuel Pre-workout 450 g

6 g citrulínu pre maximálne prekrvenie a napumpovanosť, poriadne dávky beta alanínu, taurínu, tyrozínu, kofeínu, červenej repy a ďalšie pre super koncentráciu a maximálnu silu a výkon. Pokročilý pre-workout vám poskytne okamžitú energiu, zlepšil sústredenie a vytrvalosť.