Malinové bounty

13. 6. 2025 Zdravé Dezerty

Hľadáš niečo sladké, čo poteší chuťové bunky a zároveň nezruinuje tvoj zdravý jedálniček? Tieto domáce malinové bounty sú presne to pravé! Kombinácia strúhaného kokosu, jemného odtučneného tvarohu a kvalitného proteínu zaručuje príjemnú dávku bielkovín, zatiaľ čo rozmixované lyofilizované maliny dodajú sviežu ovocnú chuť. S pomocou erytritolu a kešu-kokosového proteínového masla vytvoríš dokonalú textúru aj chuť bez pridaného cukru. A napokon? Celé to zalejeme kvalitnou horúcou čokoládou Šufan – pretože aj zdravé maškrtenie si zaslúži trochu luxusu.

Ingrediencie:

70 g strúhaného kokosu
100 g odtučneného tvarohu
30 g erytritolu
30 g proteínu Smartfuel
12 g rozmixovaných lyofilizovaných malín Grizly
20 g orechového masla proteín spread kešu/kokos LifeLike
120 rozpustenej horúcej tmavej čokolády Šufan

Postup:

V miske zmiešame všetky ingrediencie okrem čokolády.
Z cesta vytvoríme tyčinky.
Tyčinky namočíme v čokoláde a nazdobíme kokosom a lyo malinami.
Dáme stuhnúť do mrazničky na 20 minút.
Dobrú chuť!

Mohlo by Vás zaujímať:

Proteínové škoricové rolky

Milujete škoricové rožky, ale hľadáte zdravšiu verziu? Tieto proteínové škoricové rolky sú dokonalou kombináciou neodolateľnej chuti a veľkej výživovej hodnoty! Sú skvelé ako výživné raňajky, desiata alebo zdravý dezert.