Jirka Vacek opustil klasický kulturistický split. Na partiu robí jeden až dva cviky a jednu až dve pracovné série, zato sa k nej vracia dvakrát týždenne. Pozrite si, ako vyzerá celý jeho ťahový deň.
Baklava, Dubai Chocolate, Yuzu, Churros. BioTechUSA vydalo zberateľskú sériu, v ktorej má každý kus vlastné poradové číslo. Prehľad všetkých odhalených čísel vrátane príchutí, gramáží a šejkrov.
Premýšľate nad tým, čo si urobiť za desiatu so sebou do práce, školy alebo napríklad na výlet? Vyskúšajte naše tipy. Desiaty sú vytvorené rýchlo, sú vyvážené a plnohodnotné. Zasýtia a dodajú potrebnú energiu na vyčerpávajúci deň v škole alebo frmol v práci.
Horčík je jedným z najviac nedostatkových minerálov v našom tele. Horčík má vplyv na zníženie miery únavy a vyčerpania, prispieva k rovnováhe elektrolytov, normálnej činnosti svalov a normálnej psychickej činnosti.
Večer o jedenástej pozeráte do stropu? Spánok sa nerozhoduje až v posteli. Petr Havlíček zostavil balíček, ktorý rieši ráno, deň aj večer
Melatonín patrí medzi najpoužívanejšie doplnky stravy na spanie. V článku vysvetľujeme, ako v tele funguje, čo narúša jeho tvorbu, čím sa líši od horčíka a GABA a ako ho bezpečne a správne užívať.
