Reverzná diéta alebo obrátená diéta je stravovací plán, ktorý sa líši od klasických prístupov. Jej cieľom je postupné navyšovanie energetického príjmu.
Klasické red velvet rezy sú väčšinou plné nekvalitných tukov a jednoduchých cukrov. A preto Vám prinášame skvelý recept na red velvet rezy, ktoré nielenže vyzerajú skvele, ale ešte sú nadupané bielkovinami a obsahujú minimum pridaného cukru.
Určite poznáte ten pocit, keď vás pri ťažkom mŕtvom ťahu zradí úchop a nezostáva vám, než os pustiť. Okrem posilňovania úchopu si môžete pomôcť aj použitím trhačiek. Čo sú trhačky, aké druhy trhačiek existujú a ako trhačky správne používať? Všetko sa dozviete v našom článku.
Ak už Vás omrzeli lievance alebo len hľadáte inšpiráciu na pomalé nedeľné raňajky, potom máme recept priamo pre Vás! Skvele nadýchané proteínové vafle z pár surovín, ktoré máte v okamihu hotové. Vyskúšajte a nechajte si chutiť!
Máte radi lahodnú vôňu čerstvo upečených škoricových bagels, keď vojdete do pekárne? Potom si náš recept viac ako zamilujete. Škoricové bagels podľa nášho receptu sú úplne bez pridaného cukru a upečené zo špaldovej múky. Neváhajte a upečte si ich s nami!
Adaptogény pomáhajú telu prispôsobiť sa a vyrovnať sa s fyzickými, chemickými a biologickými stresormi a pomáhajú znížiť potrebu tela produkovať stresové hormóny v reakcii na stres.
