Antioxidanty sú obsiahnuté najmä v rastlinnej strave – v pestrých farbách, šupkách a dužinách ovocia, zeleniny, strukovín, bylín, húb aj korenia.
Hľadáš niečo sladké, čo poteší chuťové bunky a zároveň nezruinuje tvoj zdravý jedálniček? Tieto domáce malinové bounty sú presne to pravé! Vyskúšaj a vychutnaj si ich ako perfektnú potréningovú desiatu.
Trápi vás pálenie záhy alebo máte pocit, že vám jedlo „lezie hore“? Môže ísť o reflux.
Keď potrebujete niečo rýchle, chutné a zároveň s poriadnou dávkou kvalitných bielkovín, tieto bagety s hovädzím mäsom sú jasná voľba. Ideálna na rýchly obed, večeru alebo ako sýtejšiu desiatu na cesty.
Keď vás naháňa maškrtná, ale nechcete siahať po nezdravých sladkostiach, tieto datľové cookies sú ideálnou voľbou. Sú hotové raz dva, skvele chutia a navyše bez výčitiek!
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávajú rady, ako nepribrať na dovolenke a cez leto.
