Pri cvičení nejde iba o vzhľad a zdravie – ľudia prirodzene cítia túžbu zlepšovať sa a dosahovať lepší výkon. Máme pre vás 4 rady, na čo sa sústrediť.
Pred niekoľkými dňami sme navštívili sídlo spoločnosti BioTech USA v Budapešti a mali sme možnosť nahliadnuť za oponu jedného z najväčších a najrýchlejšie rastúcich výrobcov výživových doplnkov v Európe. Poďte s nami zažiť atmosféru kancelárií BioTech USA a spoznať výrobu produktov!
Tréner Jirka Vacek a výživový špecialista Petr Havlíček na tému o syndróme pretrénovania a jeho negatívnom dopade na fyzické aj psychické zdravie.
Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele a nachádza sa vo všetkých spojivových tkanivách: kĺboch, kostiach, šľachách, väzoch, koži a svaloch. Tvorí štrukturálny základ týchto tkanív a je zodpovedný za ich pevnosť, pružnosť a stabilitu.
Kde robíte chybu, keď sa snažíte spáliť prebytočný tuk v tele?
Udržiavanie kondície počas leta je pre mnohých z nás dôležitým cieľom. Máme pre vás niekoľko tipov, ako to dosiahnuť, a niekoľko skvelých cvikov, ktoré si môžete vziať so sebou kamkoľvek pôjdete.
