JEDÁLNIČEK REKREAČNÉHO ŠPORTOVCA | Jedlo pred, počas a po tréningu. Koľko bielkovín?
Petr Havlíček a Jirka Vacek na tému o jedálničku rekreačného a výkonnostného športovca.
Môj účet
Prihlásiť sa
Môj účet
Petr Havlíček a Jirka Vacek na tému o jedálničku rekreačného a výkonnostného športovca.
Stretáva sa s tým skoro každý, kto sa oprie do cvičenia. Všetci chceme maxiální výsledky a najlepšie hneď. Bohužiaľ, nič nie je hneď, zvlášť ak zároveň chceme kvalitu. Takže otázka znie. Aké správne doplnky vybrať? S tým už poradiť dokážeme!
Pomôžeme ti vybrať tú najlepšiu odporovou gumu Booty band. Prezradíme ti, ako spevniť a vytvarovať zadok.
Synefrín je látka, ktora je schopná vytvoriť v organizme veľmi podobný efekt ako efedrín ale bez záporného obchodného pôsobenia. O čo sa vlastne jedná a ako funguje sa dočítate v dnešnom článku
Tekuté, sypké, v kapsule alebo v tablete? Všetky majú niečo do seba, ale nenechajte sa zmiasť prvým dojmom. Pozrite na článok, kde uvidíte, za čo skutočne utrácate svoje peniaze.
Chceli by ste si zaobstarať nejaký proteínový prípravok, ale máte problém s trávením laktózy? Čo je laktóza a aký je rozdiel medzi intoleranciou na laktózu a alergiou na mliečnu bielkovinu? Mrknite na nový článok.