Častokrát ani netušíme, že kofeín konzumujeme, pretože to nie je iba o káve. Táto povzbudzujúca látka sa nachádza v mnohých ďalších potravinách a na naše telo má pozitívne aj negatívne účinky. Koľko kofeínu je príliš a aké sú jeho alternatívy?
Z nášho blogu sme vybrali TOP 5 chutných receptov na desiaty, ktoré sa hodia do práce, do školy alebo na cesty. Ich príprava vám nezaberie veľa času, pochutnáte si na skvelom jedle a dodáte telu kvalitné živiny. Vyskúšajte ich všetky!
Výživový špecialista Petr Havlíček odpovedá na najčastejšie otázky ohľadom príjmu bielkovín v strave.
Nemáte doma kuchynskú váhu? Nevadí! Tento výborný dezert si pripravíte úplne bez použitia váhy, postačí Vám iba hrnček. Pokiaľ máte doma prebytok cukety, tak tu ju skvele využijete, okrem iného cuketa dodá dezertu vláčnosť a jemnosť.
Tento recept je veľmi jednoduchý a zaručene si ho obľúbite. V recepte je použité iba malé množstvo kokosovej múky a nenájdete v ňom žiadny pridaný cukor.
Máte doma prebytok mrkvy? Potom je tento recept skvelým spôsobom, ako mrkva spracovať a skvele si pochutnať! Korpus neobsahuje pridaný cukor, je sladký vďaka banánu a erytritolu. Poleva je plná bielkovín vďaka tvarohu a sladkosť jej dodáva biela čokoláda. Vyskúšajte, nebudete ľutovať!
