Reflux: Čo to je a ako si s ním poradiť?
Trápi vás pálenie záhy alebo máte pocit, že vám jedlo „lezie hore“? Môže ísť o reflux.
Môj účet
Prihlásiť sa
Môj účet
Trápi vás pálenie záhy alebo máte pocit, že vám jedlo „lezie hore“? Môže ísť o reflux.
Sú to emócie, pot, drina - a na konci veľké finále s dojemnou premenou. Ale čo divák doma na gauči nevidí, je realita, ktorá s takýmto chudnutím obvykle prichádza.
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávajú rady, ako nepribrať na dovolenke a cez leto.
Slnečné lúče v nás vyvolávajú pocit pohody, zlepšujú náladu a sú kľúčové pre tvorbu vitamínu D3 – dôležitého hráča v imunite, zdraví kostí i psychike . Ale aj keď je slnko životodarné, nadmerné opaľovanie rozhodne nie je zdravé.
Prečo by sme nemali robiť kardio pred silovým tréningom? Ako to môže narušiť náš výkon, budovanie svalovej hmoty, ale spaľovanie tukových zásob?
Fínsko-japonský elixír Matchaga sa perfektne hodí na jarný reštart. Kombinácia fínskej vitálnej huby Chagy a japonského zeleného čaju Matcha. Matchaga zaručene nakopne vašu energiu, imunitu aj psychiku. V novom článku sa dozviete, aké má benefity a ako ju najlepšie pripraviť.
