Hľadáte recept na rýchlu desiatu, ktorá aj bez cukru uspokojí chute na sladké? Vyskúšajte náš vláčny proteínový muffin! Postup je naozaj jednoduchý a porcia je ideálna pre jedného, takže zabránite plytvaniu
Či už tradične s kaprom, rezňom alebo zdravšie s lososom, zemiakový šalát na Vianoce neodmysliteľne patrí. Je úplne v poriadku dať si aj ten babičkin poctivý, ale ak hľadáte odľahčenejšiu verziu, vyskúšajte nasledujúci recept. Jeho príprava je jednoduchá, obsahuje pomerne dosť bielkovín a navyše si veľmi pochutnáte.
Zdá sa, že Ježiško tento rok prišiel o pár dní skôr - nasledujúce recepty totiž vašim chuťovým bunkám splnia všetky priania! Oba druhy cukroviniek sú príjemne sladké aj mäkučké a navyše obsahujú len samé výživné ingrediencie.
Že zdravá strava znamená len kura s ryžou a uhorku? Kdeže! Naša vianočka obsahuje množstvo bielkovín a ďalších dôležitých živín, ale zároveň vonia aj chutí ako od babičky. Presvedčte sa sami a upečte si ju s nami!
Jedálniček by mal byť vyvážený. To znamená kúsok cukroví do každej ruky, súhlasíte? Pokiaľ áno, vyskúšajte naše proteínové verzie klasických vianočných dobrôt a dajte nám vedieť, ktorý druh bude vašim favoritom.
Máme pre Vás skvelý tip na rýchle a vyvážené raňajky alebo desiatu, ktorú si môžete pripraviť deň dopredu a máte minimálne na pár dní postarané.
