Petr Havlíček a Jitka Černochová: Chaga a jej účinky. Čím sa inšpirovať od severanov nielen vo výžive?
Poďte sa inšpirovať severanmi, ktorí vedia ako žiť v súlade sami so sebou.
Môj účet
Prihlásiť sa
Môj účet
Poďte sa inšpirovať severanmi, ktorí vedia ako žiť v súlade sami so sebou.
Myslíte si, že tréning mužov a žien sa líšia a preto by nemali cvičiť spoločne? Omyl! Tréner Jirka Vacek a jeho partnerka Verča pre vás majú pripravený tréningový split, ktorý si môžu zacvičiť páry, manželia, partneri alebo kamarát s kamarátkou.
Pokiaľ hľadáte rýchlu a zdravú alternatívu cukroví, tieto nepečené proteínové guličky sú ideálnou voľbou. Sú jednoduché na prípravu, bez potreby rúry, a vďaka kombinácii arašidového krému, proteínu a mandľovej múky obsahujú skvelú dávku bielkovín.
Tréningový plán pre pokročilých cvičencov je posledným dielom našej krátkej minisérie článkov, v ktorej vám predstavujeme konkrétne tréningy pre rôzne pokročilých cvičencov.
Vianoce sú časom pohody, radosti a, samozrejme, sladkostí! Ak však hľadáte zdravšiu alternatívu tradičných sladkostí, tieto fit proteínové perníčky sú tou správnou voľbou. Sú plné jemnej mandľovej chuti, prevoňané vianočným korením a len mierne osladené prírodnými sladidlami.
Hľadáte zdravú alternatívu k tradičným sladkým pochúťkam? Skúste tieto fit čokoládové slimáky, ktoré sú ideálne ako desiata pred tréningom alebo ľahká sladkosť.