Morský kolagén

✅  Čo je morský kolagén a ako funguje?

Morský alebo tiež rybí kolagén je hydrolyzovaný kolagén vo forme kolagénnych peptidov, ktorý sa vyznačuje nízkou molekulovou hmotnosťou, vďaka ktorej sa ľahko a rýchlo vstrebáva. Kolagén je nerozpustná bielkovina, ktorá je základnou stavebnou jednotkou spojivových tkanív. Kolagén tvorí v tele až 30% všetkých proteínov a nájdeme ho najmä v kostiach, chrupavke, koži, nechtoch a vlasoch. Zhruba od dvadsiatich rokov veku je syntéza kolagénu pomalšia ako jeho rozpad, preto dochádza okrem iného k zhoršovaniu pevnosti a vzhľadu kože, vlasov a nechtov. S postupujúcim vekom sa potom môže jeho prirodzená produkcia zastaviť.

✅ Ako sa vyrába morský kolagén?

Morský kolagén sa vyrába získaním surovín z kôrovcov a rýb, ktoré obsahujú kolagén, ako sú rybie šupiny, kosti alebo koža. Odstránia sa nečistoty (soli, tuky...) a nasleduje proces hydrolyzácie, pri ktorom sa surový kolagén rozkladá na menšie peptidy a aminokyseliny, vďaka čomu sa zlepší jeho stráviteľnosť a vstrebateľnosť telom. Po hydrolyzácii je kolagénový roztok filtrovaný a koncentrovaný, aby sa získal požadovaný obsah kolagénu. V niektorých prípadoch je morský kolagén sušený, aby sa z neho získal prášok, ktorý sa následne používa vo výrobnom procese potravinárskych doplnkov alebo kozmetických produktov. Morský kolagén je možné zakúpiť v tekutej či sypkej forme.

✅ Pre koho je používanie morského kolagénu vhodné?

Vďaka svojim vlastnostiam pomáha zlepšiť hydratáciu, elasticitu a pevnosť kože, posilňovať vlasy a nechty, a taktiež podporovať pružnosť a pohyblivosť kĺbov. Kolagén je vhodný aj pre pescetariánov, teda jedincov, ktorí nejejú mäso, ale ryby áno.

• Zlepšuje pružnosť a hydratáciu pokožky.
• Redukuje vrásky a obmedzuje tvorbu nových.
• Chráni kožu pri opaľovaní.
• Pomáha predchádzať vzniku strií a celulitídy.
• Urýchľuje hojenie rán a zlomenín.
• Vyživuje väzivo a chrupavku.
• Regeneruje a posilňuje kĺby.
• Zlepšuje kvalitu spánku.
• Spevňuje a vyživuje vlasy a prispieva k ich rastu.
• Urýchľuje rast nechtov a znižuje ich lámavosť.
• Napomáha produkcii kreatínu, ktorý podporuje tvorbu svalovej hmoty.

✅ Ako správne užívať kolagén a kedy uvidím prvé výsledky?

Kolagén môžete užívať kedykoľvek počas dňa, pred jedlom alebo na lačný žalúdok, v závislosti od vašich preferencií. Je dôležité užívať kolagén pravidelne, pretože len dlhodobé pravidelné užívanie vedie k lepším výsledkom. Niektorí ľudia môžu začať pozorovať zmeny vo svojej pleti, vlasoch, nechtoch alebo kĺboch počas pár týždňov pravidelného užívania, zatiaľ čo u iných môže trvať dlhšie, než sa výsledky dostavia. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je dôležité užívať kolagén dlhodobo a pravidelne.