Stretáva sa s tým asi každý, kto cvičí s víziou nabrať nejaké to kilo zdravej svaloviny. My máme jednoduchý stručný návod, čo a ako!
Ako ide alkohol dohromady so zdravým životným štýlom? Za čo všetko je alkohol zodpovedný a ako minimalizovať jeho následky na budovanie svalovej hmoty a chudnutie?
Pitný režim je základom zdravého životného štýlu a správneho fungovania nášho tela. Primeraný príjem tekutín je kľúčom k udržaniu hydratácie, podpore metabolizmu, správnej činnosti orgánov a celkovej vitality.
Inšpirácia na darčeky, ktoré potešia každú ženu, čo si váži zdravý životný štýl, stará sa o svoje telo i myseľ a rada si dopraje chvíľku pre seba. Vyberte z krásne spracovaných tipov na darčeky pre krásu, podporu zdravia, chudnutie, pohodlie pri cvičení i zdravé maškrtenie – pretože aj praktický darček môže byť výnimočný, zmysluplný a štýlový zároveň.
Hľadáte originálny a praktický darček pre mužov, ktorý miluje šport, zdravý životný štýl a neustále posúva svoje limity? Inšpirujte sa naším výberom tipov na darčeky, ktoré ho potešia aj podporia – či už ide o fitness doplnky, regeneráciu, funkčnú výživu alebo štýlové vychytávky pre každodenný tréning aj pohodu. Objavte darčeky, ktoré skutočne využije.
Hľadáte zmysluplné darčeky, ktoré urobia radosť a zároveň podporia zdravie? Prinášame prehľad tých najlepších tipov pre celú rodinu - od kolagénu, omega-3 a vitamínov po adaptogény, anti-stress doplnky aj zdravé dobroty. Ideálna voľba, ak chcete tento rok darovať niečo, čo má skutočný prínos pre telo i dušu.
