Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je pre nás voda taká dôležitá a ako je kľúčom k riešeniu mnohých problémov? V tomto článku sa budeme podrobne zaoberať významom pitného režimu.
Výživový špecialista Petr Havlíček vysvetľuje, akú dôležitú úlohu hrá jedlo nielen v správnom vývoji a raste, ale ako ovplyvňuje aj jeho dospelý život a sebavedomie.
Spaľovanie tukov a celkové chudnutie je to, po čom mnohí z nás túžia. Ale nie je to lusknutím prstov. Aby sme tento proces dosiahli zdravým a udržateľným spôsobom, potrebujeme mať premyslený tréningový plán a disciplínu. V našom článku vám prinášame 5 tipov, ako na to.
Častokrát ani netušíme, že kofeín konzumujeme, pretože to nie je iba o káve. Táto povzbudzujúca látka sa nachádza v mnohých ďalších potravinách a na naše telo má pozitívne aj negatívne účinky. Koľko kofeínu je príliš a aké sú jeho alternatívy?
Výživový špecialista Petr Havlíček odpovedá na najčastejšie otázky ohľadom príjmu bielkovín v strave.
Objavte tajomstvá superpotravín a ich úžasné výhody pre vaše zdravie. Čo robí superfoodov výnimočným a ako sa líši od bežných potravín? Prečítajte si o výnimočných funkciách superpotravín a dajte svojmu zdraviu nový impulz!
