HMS Premium DD12 je samonosná multifunkčná hrazda na tréning príťahov, dipov a klikov. Hrazda sa po zložení skladá z dvoch častí.
Vrchný diel sa používa na rýchlu montáž, pri ktorej sa zadná hrazda umiestni na hornú časť rámu dverí alebo zárubní a zaistenie sa vykoná zavesením konštrukcie tak, aby spodná hrazda spočívala na prednej časti zárubní alebo zárubní. Samostatná horná časť je vybavená 4 pármi úchopov a používa sa na nácvik príťahov.
Spodná časť má háčiky na zavesenie hornej časti hrazdy. Po zavesení sa táto časť používa na tréning drepov a vďaka pripevneným popruhom možno trénovať aj kliky.
Cvičenie na hrazde je vďaka zapojeniu mnohých svalových skupín veľmi všestranné. Zapájajú sa najmä chrbát, svaly rúk, ramená a brušné svaly.
Parametre: