Obilniny a cereálie poskytujú dôležité zdroje komplexných sacharidov, ktoré sú základom stravy pre väčšinu ľudí a dodávajú telu postupne sa uvoľňujúcu energiu. Cereálie prispievajú k zaisteniu dostatočného príjmu vlákniny a ďalších živín nevyhnutných pre zdravie.
Najčastejšie sa vločky vyrábajú z ovsa. Ovsené vločky sú veľmi populárne a bežne dostupné. Avšak vločky možno tiež vyrobiť z ďalších obilnín, vrátane:
Plná jahodová chuť, tvarohová sviežosť a ovsnoarašidový korpus vytvoria kombináciu, o ktorej ste ani nesnívali. Cheesecake vyzerá zložito, ale opak je pravdou. Je nepečený, ingrediencie stačí len zmiešať, navrstviť a nechať stuhnúť a odpočinúť v chladničke.
Áno, ovsené vločky si môžete dopriať, aj keď držíte diétu a chcete schudnúť, najmä ak je ich konzumácia zahrnutá ako súčasť vyváženej a kontrolovanej stravy. Tu sú 4 dôvody, prečo môžete vločky jesť pri redukcii hmotnosti:
Výroba ovsených vločiek zahŕňa niekoľko krokov. Začína zberom obilia a nasleduje odstránenie pliev. Ďalším krokom je očistenie a triážovanie obilnín, aby boli odstránené všetky nečistoty. Ovsené zrná sa potom povaria, aby sa zmäkčili a uľahčili ďalšie manipulácie a obilie je valcované do rôznych hrúbok, čím sa určuje konečná textúra - jemné, stredne hrubé alebo hrubé. Nasleduje sušenie, ktoré odstraňuje vlhkosť a predlžuje trvanlivosť vločiek.
Ovsené vločky sú ideálne na prípravu mnohých jedál a dezertov, tu je niekoľko nápadov:
Na našom e-shope nájdete vločky jemné aj hrubé z rôznych oblilovín a cereálií. Vybrané produkty spĺňajú zásady Vegan, BIO az našej ponuky si vyberú aj tí, ktorí dávajú prednosť výrobkom českého pôvodu.
MyProtein Instant Oats Unflavoured je zdravý zdroj energie vo forme pomaly vstrebateľných sacharidov s nízkym glykemickým indexom, škótskeho ovsa rozomletého na veľmi jemný prášok, ktorý môžete ľahko zmiešať s obľúbeným nápojom.
Sušené zemiakové vločky sú v kuchyni naozaj skvelým pomocníkom. Rýchlo z nich pripravíte chutné zdravé jedlo plné vitamínov a minerálov.
Zmes vločiek v kvalite bio obsahuje štyri druhy obilných vločiek - ovsené, špaldové, ražné a pšeničné. V tejto zmesi sa vhodne kombinujú a dopĺňajú špecifické vlastnosti jednotlivých obilnín.
Nasekané ovsené vločky Mornflake sú vynikajúce na rýchlu prípravu kaše.
Jemné ovsené vločky vyrobené z naklíčeného obilia špeciálnym technologickým postupom, s výnimočnou chuťou a s obsahom ľahko rozpustnej vlákniny.
Celé ovsené vločky, z ktorých si pripravíte lahodnú kašu, ktorá vás zasýti na dlhé hodiny.
Jemné ovsené vločky vhodné na prípravu nielen vhodného občerstvenia. Komplexný zdroj sacharidov a vlákniny.
Jemne mletá ovsená múka, ktorá má vďaka svojej konzistencii všestranné využitie.
Ľahko stráviteľné, prirodzene bezlepkové, zdroj vysoko kvalitných komplexných sacharidov
Bezlepková ovsená kaša priamo z Írska.
BioTechUSA Instant Oats Gluten Free je bezlepkový výrobok na báze jemne mletej ovsenej múky.
Ovsené vločky v bio kvalite z Fínska. Zdroj kvalitných sacharidov s vlákninou a minerálmi.
Ovsená kaša JUMBO vhodná pre vegetariánov a vegánov.
Z jemných ovsených vločiek je najlepšia kaša .
Chutná alternatíva klasických ovsených vločiek, prirodzene bezlepková, bohatá na dôležité živiny
Celozrnné ovesné vločky, které jsou vhodné i pro jedince dodržující bezlepkovou dietu
Drobné vločky s jemne orieškovou chuťou. Stačí ich zaliať horúcou tekutinou, ochutiť sirupom, pridať orechy alebo semienka a máte pripravené chutné raňajky.
Bezlepkové vločky bohaté na vlákninu nielen na dokonalú raňajkovú kašu
Celozrnné cereálie s čokoládovou príchuťou a vyšším obsahom bielkovín.
Vločky majú jemnú pohánkovú chuť a vôňu. Stačí si dať pohánkové vločky do misky s ovocím a rastlinným mliekom. Sú skvelé ako základ pre mäsové guľky a zeleninové placky.
Výdatné a chrumkavé celozrnné sušienky s nízkym obsahom tuku a cukru a vysokým obsahom vlákniny .