Kreatín 500g výrobca Universal Nutrition

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® zaručuje najvyššiu čistotu a kvalitu. Prášková konzistencia umožňuje jednoduchú prípravu a rýchle rozpustenie. Je to jeden z najúčinnejších doplnkov stravy určených na zvýšenie svalovej sily.

Kreatín monohydrát je najobľúbenejším doplnkom výživy v poslednom období. Bol vyvinutý v roku 1992 a rýchlo sa stal doplnkom číslo 1 prakticky vo všetkých športových disciplínach. Prečo? Pretože skutočne funguje. Presvedčili sa o tom milióny športovcov na celom svete.

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je jedným z najúčinnejších doplnkov určených na zvýšenie svalovej sily. Špičková surovina Creapure® je časom overenou zárukou kvality a účinnosti.

Určený pre: - ženy, ktoré sú schopné vykonávať svoju činnosť, - ženy, ktoré sú schopné vykonávať svoju činnosť:

• okamžité doplnenie energie a zlepšenie svalovej sily.
• Okrem toho podporuje regeneráciu a zabezpečuje obnovu energetických zásob.

Creapure Creatine Monohydrate je mikronizovaný kreatín monohydrát prvotriednej kvality. Kreatín je dôležitým zdrojom energie pre intenzívne svalové zovretie. Dostatočné zásoby tejto zložky v tele sú dôležité najmä pri tých športových disciplínach, v ktorých hrá hlavnú úlohu sila a dynamika. Kreatín má okamžitý účinok na rast svalovej hmoty bez tuku. Mikronizácia kreatínu zabezpečuje správnu absorpciu a tiež účinnosť pôsobenia v oblasti hydroelektrolytického hospodárstva. Creapure Creatine Monohydrate urýchľuje nárast sily tým, že ukladá viac glykogénu. Zvyšuje svalovú aktivitu a skracuje čas regenerácie.

Odporúčané dávkovanie:

• základná denná dávka na podporu výkonu a stimuláciu tvorby svalovej hmoty je 5 g (2 zarovnané čajové lyžičky) po tréningu.
• Počas prvých 7 dní 3 dávky denne. Jedna dávka - 5 g = čajová lyžička. Užívajte denne ráno nalačno, ihneď po tréningu a pred spaním. Po fáze nakladania je počas tréningu badateľný rýchly nárast energie a sily.
• Udržiavacia fáza: Táto fáza trvá 21 dní. užívajte 1 dávku denne. Užívajte 5 g v deň tréningu ihneď po tréningu. V netréningový deň užívajte s gainerom alebo pred spaním.
• užívajte v tzv. kreatínových cykloch - užívajte ho pravidelne každý deň počas 4 týždňov a potom si dajte minimálne 4-6 týždňovú prestávku. Kreatínové cykly sa odporúča dodržiavať pri všetkých kreatínových produktoch.

Ak chcete po udržiavacej fáze pokračovať v užívaní kreatínu, začnite opäť s nakladacou fázou, aby ste zvýšili hladinu kreatínu vo svaloch. Po druhej udržiavacej fáze odporúčame nahradiť kreatín iným produktom, napríklad HMB, Tribulus, ZMA.

Nutričné hodnoty a presné zloženie nájdete v popise produktu vyššie v záložke "Nutričné hodnoty"