Môj účet
Prihlásiť sa
Menu

Tryptophan (Tryptofan)

L-tryptophan je esenciálna aminokyselina, často tiež nazývaná ako aminokyselina dobrej nálady. Tryptofán je hlavnou a kľúčovou látkou pre biosyntézu dôležitých látok ako sú serotonín, melatonín a nikotínamid (Vitamínu B3) a za prítomnosti vitamínu B6.

Naše telo si esenciálne aminokyseliny nevie vyrobiť, preto ich musíme prijímať stravou. Zdrojom L-tryptofánu nájdeme v rastlinných i živočíšnych bielkovinách ako je kuracie mäso, krutie mäso, hovädzie mäso, mliečne výrobky, kešu oriešky, tekvicové semienka, fazuľa, tuniak, banány, špenát a mnoho ďalších potravín.

Serotonín

Serotonín je známy ako hormón „dobrej nálady“ a nie je tomu len tak. Serotonín sa podieľa na mnohých procesoch v organizme, medzi ktoré patrí ovládanie nálady a zhlukovanie krvných doštičiek.

Zobraziť viac
Zobraziť menej
Zobraziť viac
Zobraziť menej
Filtry
Zobrazené 9 produktov
  • Značky
  • Príznaky
  • veľkosť balenia
Upresniť filtre
Zoradiť podľa: