Optimum Nutrition Glutamín v prášku 630g

L-glutamín je dôležitý najmä pre rýchlu regeneráciu a posilnenie obranyschopnosti organizmu. Glutamín spolu s BCAA (L-valín, L-leucín a L-izoleucín - tzv. aminokyseliny s rozvetveným reťazcom) možno bez preháňania označiť za základné stavebné kamene svalovej hmoty.

L-glutamín je najrozšírenejšou aminokyselinou v ľudskom tele a jeho hladina v krvnej plazme je najvyššia zo všetkých aminokyselín. Výskumy však ukazujú, že spotreba glutamínu počas záťaže sprevádzajúcej intenzívny tréning je až niekoľkonásobne vyššia, čo v prípade, že nie je dostatočne doplnená doplnkami výživy, znamená rýchly pokles hladiny glutamínu a následný pokles sily, vytrvalosti a tiež spomalenie regenerácie svalových buniek po tréningu.

Nízka hladina glutamínu v krvnej plazme potom môže v dôsledku stresu postupne spôsobiť rýchly úbytok svalovej hmoty, na ktorej vybudovaní ste tak tvrdo pracovali. Suplementácia glutamínu výrazne pomáha udržať tieto negatívne tréningové príznaky na minime a umožňuje vašim svalom podávať maximálny výkon.

L-glutamín sa podieľa na mnohých veľmi dôležitých fyziologických procesoch v tele.

GLUTAMÍNje určený na :

• podporu regenerácie po fyzickej záťaži,
• podporu imunitného systému
• udržiavanie pozitívnej dusíkovej bilancie
• obnovu zásob glykogénu

Odporúčané dávkovanie GLUTAMINU:

• zmiešajte jednu zaokrúhlenú čajovú lyžičku s približne 240 ml vody alebo vo vašom obľúbenom nápoji. Pite medzi jedlami, 30-45 minút pred tréningom a/alebo ihneď po tréningu.
• odporúčaná základná denná dávka je 5 g
• pre zvýšenie účinnosti odporúčame užívanie v mesačných cykloch - jeden mesiac užívajte a ďalší mesiac si dajte prestávku.

Súčasné legislatívne opatrenia EÚ nám neumožňujú popísať ďalšie prínosy tohto produktu, ako to bolo možné predtým. Internetové stránky a odborná literatúra však stále ponúkajú množstvo dostupných a objektívnych informácií o glutamíne