Môj účet
Prihlásiť sa
Menu

Gymnastická lopta Super Ball 55 cm

Produkt zatiaľ nikdo nehodnotil
  • -47,14%

Gymnastická lopta Super Ball 55 cm

Produkt zatiaľ nikdo nehodnotil

Predaj bol ukončený

Pozrite si ponúkané alternatívy.

Doprava od 2,90 € (od 59,00 € ZADARMO)

Gymnastický míč Super Ball 55 cm výrobce InSPORTline

Gymnastický míč k mnohostrannému využití, je vhodný nejen pro rehabilitační cvičení.

  • míč z nepraskajícího protiskluzového materiálu
  • vhodné pro všechny druhy cvičení
  • nosnost: 200 kg
  • průměr: 55 cm
  • barvy: červená, modrá, kovově šedá

Jak vybrat velikost gymnastického míče?

Obecná zásada je, že když sedíte na gymnastickém míči, měly by vyše kolena být o něco níž než vaše pánev. Tím dosáhnete toho, že se při sezení na gymnastickém míči nebudete hrbit, pánev bude podsazená a páteř ve spávné poloze. Znamená to, že vaše kolena by měla být ohnuta v tupém úhlu - více jak 90°.

Výslednou výšku, ve které na gymnastickém míči budete sedět samozřemě můžete regulovat tím, jak moc gymnastický míč nafouknete, ale nejlépe, když se budete řídit touto tabulkou:

Výběr správné velikosti míče:

Průměr míče  Délka paže*  Výška postavy
55 cm           55-65cm      150-165cm
65cm            65-75cm      165-175cm
75cm            75-85cm      175-185cm
85cm            nad 85cm      nad 180cm

Hodnoty jsou pouze orientační
*délka paže od ramenního ke konečkům prstů
Hýždě by při poloze v sedě měly být vždy o trochu výše než kolena

Zobraziť celý popis
Skryť celý popis