Darčeky pre babičku a deduška

Chcete tento rok potešiť babičku a deduška darčekom, ktorý má skutočný zmysel? Zabudnite na ďalší sveter alebo bonboniéru. Darujte niečo, čo podporí ich zdravie, energiu a pohodu každý deň.

Na Fitness007.sk sme pripravili výber doplnkov stravy, vitamínov a darčekových balíčkov, ktoré sú ideálne práve pre seniorov – na podporu imunity, kĺbov, mozgu i svalov.

Prečo by seniori mali dopĺňať vitamín D3?

S pribúdajúcim vekom sa znižuje schopnosť tela vytvárať vitamín D zo slnečného žiarenia, ktoré navyše ani počas týchto mesiacov nie je. Nedostatok vitamínu D vedie k únave, slabším kostiam a oslabenej imunite. Vitamín D3 pomáha udržiavať zdravé kosti, správnu funkciu svalov a posilňuje imunitný systém, čo je v zimnom období úplne zásadné. Vhodné je kombinovať ho s vitamínom K2, ktorý pomáha správne ukladať vápnik do kostí, nie do ciev.

Horčík pre pokoj, regeneráciu a energiu

Horčík (magnézium) je kľúčový minerál, ktorý pomáha s regeneráciou, zlepšuje spánok, podporuje nervový systém a znižuje svalové napätie. Seniori často trpia nedostatkom horčíka, čo môže viesť k únave, kŕčom alebo nervozite. Doplnenie horčíka pomáha zlepšiť kvalitu spánku aj celkovú vitalitu.

Omega 3 pre srdce, mozog a zrak

Omega 3 mastné kyseliny (EPA a DHA) patria medzi najdôležitejšie tuky pre zdravie srdca, mozgu aj zraku. Pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu, zlepšujú prekrvenie a majú protizápalové účinky. U seniorov navyše podporujú kognitívne funkcie – pamäť, sústredenie a náladu. Pravidelné užívanie kvalitných rybích olejov alebo vegán omega 3 z morských rias môže výrazne zlepšiť celkovú pohodu a vitalitu.

Kolagén a kĺbová výživa pre pohyblivosť a bezbolestný život

S vekom prirodzene ubúda kolagénu, ktorý je základnou stavebnou zložkou kĺbov, šliach, kostí i pokožky. Preto sú kolagénové doplnky a kĺbová výživa ideálnou voľbou pre babičku aj deduška. Môžu pomôcť zmierňovať bolesť kĺbov, zlepšujú ich pohyblivosť a podporujú regeneráciu chrupavky. Vhodné je kombinovať kolagén s vitamínom C, ktorý podporuje jeho vstrebávanie.

Vápnik je základ zdravých kostí a zubov

Vápnik je nevyhnutný pre pevnosť kostí, prevenciu osteoporózy a správnu funkciu nervov a svalov. Starší ľudia ho často prijímajú nedostatok a pritom ide o jeden z najdôležitejších minerálov v tele. Ideálne je voliť doplnky, kde je vápnik v kombinácii s vitamínom D3 a K2, aby sa lepšie vstrebával a správne ukladal do kostí.

Podpora kognitívnych funkcií: pre lepšiu pamäť a sústredenie

Zhoršujúca sa pamäť, sústredenie alebo únava mozgu nie sú nevyhnutné. Pomôcť môžu doplnky obsahujúce L-theanín, ginkgo bilobu, omega 3 mastné kyseliny, koenzým Q10, adaptogény (napr. ashwagandha, rhodiola) alebo vitamíny skupiny B. Tieto látky zlepšujú prekrvenie mozgu, podporujú kognitívny výkon a pomáhajú zvládať stres.

Proteín je aj pre seniorov, nielen pre športovcov

Svalová hmota s vekom prirodzene ubúda, čo ovplyvňuje silu, rovnováhu aj metabolizmus. Preto má proteínový nápoj svoje miesto aj u seniorov. Pomáha udržať svaly, zlepšiť regeneráciu a doplniť bielkoviny, ktoré bývajú v strave často nedostatkové.

Vyberte si z našej ponuky darčekov pre babičku a deduška a darujte to najcennejšie: zdravie, energiu a pohodu. Všetky produkty na Fitness007.sk sú overené, kvalitné a vhodné na každodenné používanie.

Fitness007.sk je miesto, kde nájdete darčeky, ktoré pomáhajú žiť aktívne v každom veku.