Predtréningové prípravky (predtréningové stimulanty, nakopávače) vytvorené na dosiahnutie maximálnej koncentrácie a pokročilej úrovne napumpovania svalových vlákien. Väčšinou ide o stimulanty, kreatínové varianty, látky podporujúce produkciu NO a rastového hormónu. Predtréningovky sú najčastejšie vo forme ochutených sypkých práškov, injekcií alebo kapsúl. Ľudia ich vyhľadávajú za účelom zlepšenia výkonu, sily, ale aj maximálneho nabudenia pred náročným tréningom.
Predtréningovky sú jedným z mála doplnkov, ktorých účinok je viditeľný okamžite po prvej dávke. Už počas prvého tréningu môžeme pocítiť lepšie prekrvenie a "napumpovanie", zvýšenie sily, lepšiu koncentráciu a mentálnu energiu. Tieto aspekty môžu tréning skvalitniť, v dôsledku čoho môžete pri splnení ďalších dôležitých podmienok dosiahnuť zlepšenie svalového rozvoja. Samozrejme, musíme splniť aj ďalšie podmienky, ako je dostatočný prísun živín, odpočinok a regenerácia. Azda každý už vie, že svaly nerastú počas cvičenia, ale po cvičení v rámci regenerácie.
Predtréningové prípravky by sa mali užívať aspoň 30 minút pred fyzickou aktivitou, aby mali dostatok času na nástup účinku a podporu maximálneho výkonu. Dávkovanie predtréningových doplnkov stravy sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho výrobku a jeho zloženia. Preto je dôležité pozorne si prečítať a dodržiavať návod na použitie uvedený na obale.
Predtréningovky by sa mali užívať najmä pred cvičením, ale môžu sa používať aj na zvýšenie energie a koncentrácie v netréningové dni. Každopádne, väčšina z nich obsahuje väčšie množstvo stimulantov, preto nie je na škodu urobiť si prestávku alebo si dať menšiu dávku aspoň v netréningové dni.
Predtréningové doplnky sú vhodné takmer pre každého, ale existujú skupiny ľudí, ktorí by sa mali vyhnúť doplnkom so stimulantmi. Ide o tehotné a dojčiace ženy a takéto výrobky nie sú vhodné ani pre deti. Tí, ktorí sú citliví na stimulanty, ako je napríklad kofeín, by mali byť opatrní a užívať nižšie dávky alebo sa rozhodnúť pre predtréningové doplnky bez stimulantov.
Čas, za ktorý sa prejaví účinok predtréningového doplnku stravy, sa líši v závislosti od zloženia výrobku, individuálnej citlivosti a dávky prijatého výrobku. Predtréningové doplnky stravy, ktoré obsahujú zložky ako kofeín alebo beta-alanín, majú rýchly účinok a začnú účinkovať do 20 až 30 minút po užití. Iné zložky, ktoré obsahujú zložky s predĺženým uvoľňovaním, môžu mať pomalší účinok, ktorý sa prejaví až po dlhšom čase.
Predtréningovky možno kombinovať s akýmkoľvek výživovým doplnkom. Neodporúčame kombinovať iba viacero predtréningoviek spolu. Mnohé predtréningovky už majú vo svojom zložení podobné zložky v maximálnych dávkach a ich ďalšie zvyšovanie nie je žiaduce.
PWO nie je len "kopačka". Je to doplnok, ktorý v sebe spája viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu. PWO je komplexný predtréningový doplnok stravy, ktorý poskytuje nielen účinné látky pre efektívny výkon, ale aj ich dostatočné množstvo.
Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov, ktorých výkon má silovo-vytrvalostný charakter, ako sú hokejisti, bojovníci MMA atď. Jedna dávka obsahuje 6 g citrulínu a 3,2 g beta alanínu.
Obsahuje mimoriadne silnú kombináciu zložiek zvyšujúcich výkonnosť. Vzorec obsahuje zložky ako beta alanín a kreatín HCl na podporu výkonu. To všetko s minimálnym obsahom sacharidov. Je ideálny na silový tréning na zvýšenie intenzity, zvýšenie výbušnej sily pri športoch, ako je hokej, americký futbal, rugby atď.
Kvalitný predtréningový prípravok, ktorý kombinuje maximálnu podporu výkonu s maximálnou podporou uvoľňovania mastných kyselín, t. j. spaľovania tukov. Tento predtréningový prípravok má aj "súrodenca" Serious Pre, ktorý je úplne bez stimulantov. Je preto vhodný pre tých, ktorí hľadajú predtréningovku bez kofeínu.
Kombinácia stimulantov produkcie oxidu dusnatého, citrulínu, beta alanínu a arginínu, kofeínu a taurínu, ako aj extraktu z plodov horkého pomaranča (synefrín), zeleného čaju, extraktu z čierneho korenia (piperín), cholínu, tyrozínu a DMAE. Podporuje produkciu tepla, vďaka jeho obsahu sa budete viac potiť a spaľovať viac tukov a budete mať viac energie na tréning.
Nový Shaaboom Pump Juice shot je inovatívny predtréningový stimulant z radu Kevin Levrone Black Line. Nový Shaaboom s pridanou ovocnou šťavou pre ešte lepšiu chuť.
je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť. Prípravok obsahuje zložky ako beta alanín a kreatín HCL na podporu výkonu. To všetko s minimálnym obsahom sacharidov.
Maximálne napumpované svaly, dokonalá koncentrácia na tréning, skutočná intenzita! Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov.
Predtréningovka s kofeínom, ktorá posunie váš tréning na vyššiu úroveň. Výrobok v praktickom balení s injekciami.
Predtréningovka kombinuje viacero doplnkov: pumpu, spaľovač, adaptogén, energiu a koncentráciu.
Nitrox Pump Extreme je mimoriadne silná kombinácia zložiek zvyšujúcich výkonnosť.
Buďte v posilňovni nezastaviteľní! Zažite tréning s intenzitou, o ktorej ste si nikdy nemysleli, že je možná!
Legendárna predtréningová formula je späť v úplne novej verzii! Shot bol obohatený o množstvo cenných zložiek (napr. GABA, výťažky z rastlinných adaptogénov, vitamíny skupiny B, L-theanín), ktoré poskytujú dodatočnú podporu počas intenzívneho tréningu.
Maximálne napumpované svaly, dokonalá koncentrácia na tréning, skutočná intenzita! Profesionálny produkt určený na maximalizáciu výkonu, sily a silovej vytrvalosti nielen kulturistov, ale všetkých športovcov.
Super koncentrovaný predtréningový doplnok v praktickom jednorazovom balení.
Energia v plechovke od Cellucor pomáha zvýšiť koncentráciu a oddialiť únavu nielen počas tréningu.
Rýchlo pôsobiaci predtréningový prípravok s vašimi obľúbenými zložkami pre maximálny tréningový efekt.
Dorian Yates Blood and Guts je predtréningový doplnok určený na zvýšenie koncentrácie, energie a sily počas fyzického výkonu
Okrem toho obohatené zloženie robí z Aggresive PRE produkt, ktorý v podstate kombinuje maximálnu podporu výkonu s maximálnou podporou uvoľňovania mastných kyselín, t. j. spaľovania tukov.
Predtréningový doplnok pre nekompromisný tréning. Účinná kombinácia látok zaručí prekrvenie, nabudenie organizmu
Kofeín je najobľúbenejší stimulant na svete.
Okrem toho obohatené zloženie robí z Aggresive PRE produkt, ktorý v podstate kombinuje maximálnu podporu výkonu s maximálnou podporou uvoľňovania mastných kyselín, t. j. spaľovania tukov.
anabolizér je profesionálny predtréningový produkt, ktorý obsahuje iba osvedčené a účinné látky.
Dokonalá predtréningová formula pre maximálny výkon a silu, zvýšenú intenzitu tréningu, maximálne napumpované svaly a dokonalú koncentráciu na tréning.
Quick Gel je extra koncentrovaný energetický gél so 45 mg kofeínu v balení, ktoré sa drží v ruke.
Zvyšuje svalovú pumpu a krvný obeh, čo prispieva k lepšiemu využitiu živín vo svalových bunkách.
Svetový bestseller medzi predtréningovkami v instantnej forme je špeciálne vytvorená zmes vysoko stimulujúcich účinných látok, ktoré dodajú telu energiu, zlepšia svalový tonus a zabezpečia dlhotrvajúci účinok zvýšenej energie počas celého obdobia intenzívnej športovej aktivity.
Špičkový produkt, ktorý pomôže pri sile a výbušnosti, ľadovo pokojnej koncentrácii, extrémne prekrví svaly a čo najdlhšie oddiali únavu.
Kompletný predtréningový doplnok obsahujúci 13 synergických účinných látok.
Vylepšené zloženie legendárneho predtréningového prípravku Gorila so stimulantmi, trénujte ako zviera!
Komplexní předtréninkovka vytvořená ve spolupráci s Jakubem Enžlem. Je určena pro každého, kdo usiluje o maximální nabuzení před výkonem.
Účinný spaľovač a nakopávač na maximálnu podporu pri chudnutí a fyzickej výkonnosti.
C4 Original je obľúbený predtréningový stimulant s vylepšeným zložením, ktoré zaručuje výbušnú silu. Obsahuje účinné zložky, ktoré preukázateľne podporujú výkon, koncentráciu a silu.
Je načase dodať telu silu ešte pred vstupom do posilňovne. Náš Alpha Pre-Workout je vaša nová tajná zbraň.
Komplexný predtréningový tréning so stimulantmi na podporu výkonu a prekrvenia svalov