Celulitída nie je problém len ľudí s nadváhou. Aké sú najčastejšie faktory a čo sú len bludy? A ako s celulitídou zatočiť?
Pri cvičení nejde iba o vzhľad a zdravie – ľudia prirodzene cítia túžbu zlepšovať sa a dosahovať lepší výkon. Máme pre vás 4 rady, na čo sa sústrediť.
Tréner Jirka Vacek a výživový špecialista Petr Havlíček na tému o syndróme pretrénovania a jeho negatívnom dopade na fyzické aj psychické zdravie.
Menštruácia je prirodzená súčasť každej ženy. Viete, ako funguje ženský cyklus a na čo všetko má vplyv? Dozviete sa v tomto článku.
Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele a nachádza sa vo všetkých spojivových tkanivách: kĺboch, kostiach, šľachách, väzoch, koži a svaloch. Tvorí štrukturálny základ týchto tkanív a je zodpovedný za ich pevnosť, pružnosť a stabilitu.
Kde robíte chybu, keď sa snažíte spáliť prebytočný tuk v tele?
