Sacharidy a kulturistika
Sú dôležité sacharidy pre kulturistický tréning? Aké dôležité sú gainery a kedy prichádza ich chvíľa? Urobte si jasno v cukroch!
Môj účet
Prihlásiť sa
Môj účet
Sú dôležité sacharidy pre kulturistický tréning? Aké dôležité sú gainery a kedy prichádza ich chvíľa? Urobte si jasno v cukroch!
Horčík je jedným z najviac nedostatkových minerálov v našom tele. Horčík má vplyv na zníženie miery únavy a vyčerpania, prispieva k rovnováhe elektrolytov, normálnej činnosti svalov a normálnej psychickej činnosti.
Črevný mikróbiom je komunita mikroorganizmov, ktorá žije v našom čreve a ovplyvňuje mnohé. Aké sú probiotické potraviny a ako ich zaradiť?
Adaptogény sú byliny a huby, ktoré sú schopné prežívať v extrémnych nehostinných podmienkach, či už sú to horúca, veľká zima alebo vysoká nadmorská výška. Vďaka tomu, kde všade dokážu prežiť sú bohaté na vitamíny, minerály a ďalšie mikronutrienty, z ktorých môže ťažiť aj ľudský organizmus.
Ktorá proteínová cookieska je tá najlepšia po chuti o po zložení a ktoré sa radí medzi tie najpredávanejšie a najobľúbenejšie? Mrkni na nový článok!
Neviete podľa čoho vybrať kvalitnú proteínovú tyčinku? Pozrite sa na našu recenziu tých najkvalitnejších a najchutnejších proteínoviek.