Tréner Jirka Vacek a výživový špecialista Petr Havlíček na tému o syndróme pretrénovania a jeho negatívnom dopade na fyzické aj psychické zdravie.
Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele a nachádza sa vo všetkých spojivových tkanivách: kĺboch, kostiach, šľachách, väzoch, koži a svaloch. Tvorí štrukturálny základ týchto tkanív a je zodpovedný za ich pevnosť, pružnosť a stabilitu.
Kde robíte chybu, keď sa snažíte spáliť prebytočný tuk v tele?
Udržiavanie kondície počas leta je pre mnohých z nás dôležitým cieľom. Máme pre vás niekoľko tipov, ako to dosiahnuť, a niekoľko skvelých cvikov, ktoré si môžete vziať so sebou kamkoľvek pôjdete.
Máme pre vás skvelý tip na sladký toast, ktorý vám určite spríjemní začiatok dňa.
Ak ste v tejto oblasti nováčikom, môžete sa stretnúť s rôznymi termínmi a pojmami, o ktorých neviete, čo znamenajú. Tu sa ich všetky dozviete.
