Tip na zdravé raňajky: sladký toast
Máme pre vás skvelý tip na sladký toast, ktorý vám určite spríjemní začiatok dňa.
Môj účet
Prihlásiť sa
Môj účet
Máme pre vás skvelý tip na sladký toast, ktorý vám určite spríjemní začiatok dňa.
Ak ste v tejto oblasti nováčikom, môžete sa stretnúť s rôznymi termínmi a pojmami, o ktorých neviete, čo znamenajú. Tu sa ich všetky dozviete.
Odborník na výživu Petr Havlíček a tréner Jirka Vacek odpovedajú na otázku, či je možné schudnúť bez pohybu a vyváženej stravy.
Dáte si niečo sladké, čoskoro ste opäť hladní a bez energie, a tak to ide stále ďalej. Dostávate sa do začarovaného kruhu, v ktorom vám kolíše hladina cukru v krvi, čo nie je ideálne. Ako tomu však zabrániť a stabilizovať hladinu?
Nafúknuté brucho môže znepríjemňovať každodenný život. Každý z nás už zažil nafúknuté brucho - ťažko stráviteľné jedlo, veľké porcie, prejedanie. Ak sa nadúvanie často opakuje, musíte začať hľadať príčinu.
Málokto je stopercentný typ, často sa prekrývajú. Podľa týchto znakov môžete určiť, aký máte somatotyp.