Najlepší proteín pre ženy? Proteíny na chudnutie.
Proteín je jedným z najpoužívanejším doplnkom vo výžive vôbec. Ktorý je pre ženy najlepší?
Proteín je jedným z najpoužívanejším doplnkom vo výžive vôbec. Ktorý je pre ženy najlepší?
Podľa čoho vybrať správny kolagén? Aké má prospešné účinky? Kolagén na kĺby a proti vráskam.
Skoro žiadne sacharidy v jedálničku. Nesmiem jesť po 18. hodine. Pokiaľ chcem schudnúť, musím hladovať. A počas dňa musím jesť každé dve až tri hodiny, aby telo stále fungovalo a nespomalil sa metabolizmus! Poďme si vyvrátiť tieto hlúpe mýty a pozrieť sa na to, prečo sacharidy neriešiť.
Cítite sa unavení, je vaša nálada ako na hojdačke? Cítite, že máte lámavé nechty, vypadávajú vám vlasy a suchú kožu máte ako papier? To sú tie problémy, ktoré vidíte a čo potom tie vo vnútri tela. Môže na to mať vplyv nedostatok minerálu zinku.
Míša rezy, niečo čo musí milovať každý. Čokoládový piškót, poriadna vrstva tvarohu a čokoládová poleva. Pozrite na recept, ktorý môžete ľahko obohatiť o bielkoviny a okradnúť o cukor. Dezert je veľmi jednoduchý a zaberie vám maximálne hodinku.
Spaľovače tukov sú obľúbeným doplnkom športovej výživy. Potrebujete pomôcť vybrať ten najlepší? Ukážeme vám tie najlepšie a dozviete sa tipy, ako maximálne podporiť ich účinok.