Nechajte si inšpirovať naším receptom na vláčnu bublaninu s použitím ovsenej a špaldovej múky. Bublanina je úplne bez pridaného cukru a je tak skvelou zdravou voľbou na desiatu či raňajky. V tomto recepte sú použité maliny, ale je možné použiť aj iné sezónne ovocie podľa Vašej chuti.
Dovolenka all inclusive je synonymom neobmedzeného množstva jedla a pitia. To so sebou prináša určité obavy. Koľko kilogramov môžete pribrať za týždeň a ako môžete zabrániť priberaniu? Zistite to v našom novom článku!
Prinášame Vám recept na jednoduchú a fit bublaninu s ovocím. Tento dezert je z ovsenej a špaldovej múky a vďaka bielemu jogurtu je bublanina krásne vláčna a nadýchaná.
Čo je lepšie v teplom letnom počasí ako výborná zmrzlina? My to vieme! Domáca proteínová zmrzlina, na ktorú Vám stačí pár surovín a okrem skvelej chuti je úplne bez cukru. Vyskúšajte a doprajte si letné osvieženie bez výčitiek.
Sezóna broskýň je tu! Preto vám prinášame jednoduchý a ľahký recept na citrónové buchty s broskyňami. Recept je úplne bez pridaného cukru a obsiahnutý vanilkový proteín mu dodáva skvelú chuť a ďalšie bielkoviny!
Prečo je pitný režim taký dôležitý a treba ho dodržiavať, vie asi každý, tak prečo je to pre mnoho z nás stále taký problém? Mrknite na krátky článok.
