Reflux: Čo to je a ako si s ním poradiť?
Trápi vás pálenie záhy alebo máte pocit, že vám jedlo „lezie hore“? Môže ísť o reflux.
Môj účet
Prihlásiť sa
Môj účet
Trápi vás pálenie záhy alebo máte pocit, že vám jedlo „lezie hore“? Môže ísť o reflux.
Keď potrebujete niečo rýchle, chutné a zároveň s poriadnou dávkou kvalitných bielkovín, tieto bagety s hovädzím mäsom sú jasná voľba. Ideálna na rýchly obed, večeru alebo ako sýtejšiu desiatu na cesty.
Keď vás naháňa maškrtná, ale nechcete siahať po nezdravých sladkostiach, tieto datľové cookies sú ideálnou voľbou. Sú hotové raz dva, skvele chutia a navyše bez výčitiek!
Sú to emócie, pot, drina - a na konci veľké finále s dojemnou premenou. Ale čo divák doma na gauči nevidí, je realita, ktorá s takýmto chudnutím obvykle prichádza.
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávajú rady, ako nepribrať na dovolenke a cez leto.
Slnečné lúče v nás vyvolávajú pocit pohody, zlepšujú náladu a sú kľúčové pre tvorbu vitamínu D3 – dôležitého hráča v imunite, zdraví kostí i psychike . Ale aj keď je slnko životodarné, nadmerné opaľovanie rozhodne nie je zdravé.
