Múka

Múka má všestranné využitie napríklad na pečenie - chleba alebo cukroviniek, nahraďte vo svojom klasickom recepte bežnú múku celozrnnou a obohaťte tak svoj jedálniček o nový rozmer, smaženie - napríklad zeleninové placky dobre chutia pripravené z celozrnnej múky: knedličky, cestoviny, halušky - múku dobre využijete i pri príprave varených príloh: zahusťovanie - pokrmy s hrubšou štruktúrou ide v prípade potreby tiež zahustiť touto múkou.