Glutamín, doplnok stravy

Glutamín je neesenciálna aminokyselina, čo znamená, že ľudské telo si ju dokáže vyrobiť (syntetizovať) samo. Vzniká metabolickou premenou kyseliny glutámovej. Je dôležitou zložkou bielkovín, najmä svalových, v ktorých tvorí až 60 % všetkých aminokyselín.

Glutamín je najrozšírenejšou aminokyselinou vo svalových bunkách - až 60 %. Počas fyzickej a psychickej námahy sa vysoko spotrebúva. Využíva sa na stavbu bielych krviniek, a teda je potrebný pre imunitný systém a regeneráciu. Zvyšuje hladinu rastového hormónu a rast svalov. Zvyšuje zásoby glykogénu, čím zabezpečuje ochranu svalových bielkovín. Prispieva k vstrebávaniu živín z potravy.

✅ Vhodný pri zvýšenej fyzickej záťaži
✅ Sladené stéviou
✅ nulová kalorická hodnota
✅ nulový glykemický index

Odporúčané dávkovanie: Pri bežnej fyzickej záťaži maximálne 2 zarovnané čajové lyžičky denne, najlepšie v cykloch dva týždne zapnúť, dva týždne vypnúť. Pri zvýšenej fyzickej záťaži, infekciách a strese až 5 zarovnaných čajových lyžičiek denne, možné bez prestávky v príjme, najlepšie nalačno. Užívajte 30-60 min. pred, počas alebo bezprostredne po cvičení alebo kedykoľvek počas dňa. V prípade horšej znášanlivosti možno užívať po jedle. U nešportujúcich osôb je najlepšie užívať ho pred spaním. Prášok sa môže rozpustiť vo vhodnom nápoji.

Dávka: 3 g

Minimálna trvanlivosť: pozri obal

Upozornenie: Výživový doplnok. Vhodné najmä pre športovcov. Nie je náhradou pestrej stravy. Nie je náhradou výživnej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí! nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte na suchom mieste a pri teplote do 25 °C. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu. Chráňte pred mrazom. Výrobca nezodpovedá za vady spôsobené nesprávnym skladovaním a používaním.

Upozornenie pre alergikov